כמה אפשרויות נהדרות לתרופות ביתיות לטרשת עורקים, שהיא הצטברות שומן בתוך העורקים, הן תה חצילים וצמחי מרפא כמו מקרל מכיוון שלמזונות אלה יש תכונות שעוזרות לחסל את הפלאק השומני.
אך בנוסף לתרופות הביתיות הללו, חשוב גם להפחית את צריכת המזון עתיר השומן, כמו בשרים שומניים, ברביקיו, פייג'ואדה, אוכל מטוגן או מוכן בשומן מוקשה. יש להימנע גם משימורים ומשוכנעים. האידיאל הוא לצרוך מזונות אלה רק פעם בשבוע כדי להימנע מעודף משקל והצטברות שומן בתוך העורקים. פתרונות תוצרת בית הם:
1. תה סוס זנב
תרופה ביתית טובה לטרשת עורקים היא עירוי זנב הסוס שכן היא מסייעת בהסרת פלאק שומני ובשיפור זרימת הדם.
מרכיבים
- 2 כפות של זנב סוס 1 כוס מים רותחים
שיטת ההכנה
מוסיפים את עלי סוס הסוס בכוס מים רותחים, מכסים, נותנים להתקרר לפחות 15 דקות, מסננים ושותים לאחר מכן. שתו עירוי זה מספר פעמים ביום, בין הארוחות, בכדי להשפיע לטובה.
2. מי חצילים עם לימון
תרופה ביתית טובה נוספת לטרשת עורקים היא שתיית מי חצילים מכיוון שהיא מסייעת להילחם בהצטברות שומן בעורקים, מה שמסייע גם בהורדת הכולסטרול.
מרכיבים
- 1 חציל קטן או 1 לימון גדול 1 ליטר מים
שיטת ההכנה
חותכים את החצילים לריבועים קטנים, ומשרים אותם במים למשך 12 שעות. מסננים ומוסיפים מיץ לימון 1, שותים מים בטעם זה 4 עד 6 פעמים ביום.
לחציל יש תכונות שמורידות לחץ דם ומונעות טרשת עורקים, אך תזונה טובה, צריכה מתונה של שומנים ותרגול של פעילויות גופניות חיוניות ליעילות הטיפול.
3. תה צמחים
נטילת תה סחלב ומוצא מצוין גם מכיוון שצמחי מרפא אלו עוזרים בשיפור זרימת הדם ונלחמים בכולסטרול.
מרכיבים
- חופן גרגר 1 חופן גרעינים חופן בזיליקום 6 שיני שום קצוצות 1/4 בצל קצוץ 3 כוסות מים
שיטת ההכנה
שים את כל החומרים לתבנית ומביאים לרתיחה. לכבות את האש, לכסות את התבנית ואז לשתות. כדי להוסיף טעם, הכניסו 1 פרוסת לימון לכוס בה שתו את התה והמתיקו לפי הטעם. שתו 3 עד 4 כוסות ביום.
תזונה טובה, ללא צריכת שומנים היא חיונית להצלחת הטיפול. בנוסף לפעילות גופנית מסוימת והמשיכו ליטול את התרופות שנקבעו על ידי הרופא.
