תרופה ביתית טובה למיגרנה היא שתיית תה מזרעי חמניות, מכיוון שיש להם תכונות מרגיעות ומגנות למערכת העצבים המקלים במהירות על כאבים ותסמינים אחרים כמו בחילה או צלצול באוזן.
אפשרויות טבעיות אחרות למיגרנות הן דחיסת לבנדר ומיץ תפוזים עם זנגביל, מכיוון שלג'ינג'ר יש תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות. להלן אופן השימוש בג'ינג'ר למיגרנות.
תה זרעי חמניות
זרעי חמניות הם בעלי תכונות מרגיעות ומגנות של מערכת העצבים ונוגדי חמצון וניתן להשתמש בהן הן למאבק במיגרנה והן לטיפול בעצירות. גלה יתרונות אחרים של זרעי חמניות.
מרכיבים
- 40 גרם זרעי חמניות; ליטר מים.
שיטת ההכנה
מניחים את זרעי החמניות במגש ואופים מספר דקות, עד שהם מזהיבים. ואז טורפים את הזרעים בבלנדר עד שהוא הופך לאבקה. לאחר מכן, הוסיפו זרעי אבקת אלו למים הרותחים ותנו לעמוד כ 20 דקות. מסננים ושותים 3 עד 4 כוסות ביום.
תה מוגרט
תה מוגרט הוא אפשרות נהדרת להקלה על כאבי ראש בגלל יכולתו להרגיע את מערכת העצבים.
מרכיבים
- 2 כפות של עלי שוח; ליטר מים.
שיטת ההכנה
מניחים את העלים במים רותחים ומשאירים למשך 10 דקות. ואז מסננים ושותים פעמיים עד שלוש פעמים ביום. מומלץ להשתמש בסמברוש על פי הנחייתו של מרפא, מכיוון שיש כמה סוגים, שלכל אחד מהם יישומים שונים.
תמצית גינקו בילובה
גינקגו בילובה הוא צמח מרפא סיני אשר ניתן להשתמש בו לטיפול במיגרנה בשל תכונותיו האנטי דלקתיות ונוגדי החמצון, בנוסף להשפעה על האיזון ההורמונלי. ניתן לצרוך צמח זה בצורה של כמוסות 1 עד 3 פעמים ביום.
הגורמים למיגרנה הם מגוונים מאוד, ולכן חשוב בכל עת שניתן להימנע ממגע עם הגורם, שיכול להיות חשיפה ממושכת לשמש, שימוש בקפה, פלפל ומשקאות אלכוהוליים, למשל. למדו כיצד לעשות דיאטה למיגרנות.
