איך להילחם במערכת הדיברטיקוליטיס בבית

כדי למנוע התקפי דיברטיקוליטיס, ניתן להשתמש בחלק מהתרופות הביתיות, כגון אכילת סובין חיטה מדי יום, שתיית כוס מיץ ירוק ביום והכנת תה ג'ינג'ר עם גרגר.

דיברטיקוליטיס היא מחלת מעי דלקתית הגורמת לתקופות של חליפין בין שלשול לעצירות. לא ידוע בדיוק מה הגורמים לה, אך תזונה עשירה בסיבים תזונתיים גם עוזרת להימנע מהבעיה. למידע נוסף בכתובת: דיאטה לדיברטיקוליטיס.

1. סובין חיטה

סובין חיטה הוא תרופה ביתית נהדרת המשלימה את הטיפול התרופתי בדיברטיקוליטיס, מכיוון שבנוסף להיותה עשירה בסיבים תזונתיים היא טוניק, מחזק, ממריץ ומחייה, ועוזר להרגיע את ריריות המעי המודלקות.

מומלץ לכלול כף סובין חיטה ביום, אותה ניתן לחלק למספר ארוחות ולהוסיף בהדרגה למרקים, מרק שעועית, מיצי פרי או ויטמינים.

2. תה קרקז'ה עם ג'ינג'ר

לגרוז יש תכונות המשפרות את המעיים ומפחיתות את ייצור הגזים, מקלות על העיכול ומונעות דלקת של דיברטיקולה. מצד שני, זנגביל משפר את זרימת הדם, מפחית סימפטומים של בחילות והקאות ומרגיע את המעי, מהווה שילוב נהדר לטיפול במניעת דיברטיקוליטיס.

להכנת התה, מוסיפים 1 כף אדמה של גרוס פלוס כפית ג'ינג'ר לכל כוס מים רותחים, ומאפשרים לתערובת להתיישב 10 דקות לפני שמתאמצים ושותים.

3. מיץ ירוק עם ג'ינג'ר

נטילת כוס מיץ ירוק מדי יום עוזרת להגדיל את צריכת הסיבים לאורך היום ולהקל על מעבר המעיים, תוך הימנעות מהצורך להתאמץ בכדי לחסל צואה ובאופן זה להדיח את דורטיקוליטיס.

רכיבים:

• עלה כרוב 1 כף עלי נענע 1 מיץ לימון 1/2 תפוח 1/2 מלפפון 1 חתיכת זנגביל 1 כוס מים 2 אבני קרח

אופן ההכנה: מקציפים את כל המרכיבים בבלנדר ושותים גלידה.

4. תה קמומיל עם ולריאן

קמומיל עוזר להרגיע את המעי ולהפחתת הגזים, ואילו ולריאן מרפה את המעי ונלחם בעוויתות הגורמות לכאבים.

רכיבים:

• אנו עסק בבעלות משפחתית עם ניסיון של למעלה מ 20 שנה בענף וגאים להיות חלק מהקהילה.

אופן ההכנה: מניחים את העלים היבשים של עשבי התיבול לתבנית ומוסיפים את המים. כשהמחבת מכוסה, מרתיחים כ -10 דקות. מסננים ושותים לפחות 2 כוסות ביום.

ראו טיפים תזונתיים אחרים לטיפול בדלקת פרקים:

אם אהבתם את התוכן הזה, קראו גם: טיפול טבעי במחלת המפרקים.