תה חמוציות, קינמון, טורמנטילה או מנטה ותות פטל הם כמה דוגמאות לתרופות טבעיות ביתיות וטבעיות המשמשות להפגת שלשולים והתכווצויות מעיים.
עם זאת, עליך לפנות לרופא כאשר השלשול חמור ומופיע יותר משלוש פעמים ביום ובמקרה זה אסור לצרוך תה, צמח או מזון כלשהו המחזיק את המעי מכיוון שהשלשול יכול להיגרם על ידי נגיף או חיידק כלשהו. שיש לחסל אותה מהמעי.
שלשול הוא סימפטום הנגרם על ידי המאמץ של גופנו להיפטר מרעלים, מגרים או אפילו זיהומים המשפיעים על המעיים. לרוב זה מלווה בתסמינים לא נעימים אחרים כמו עודף גזים, עוויתות מעיים וכאבי בטן. חשוב לטפל בשלשול בהקדם האפשרי, על מנת למנוע הופעה של סיבוכים חמורים אחרים כמו חולשה או התייבשות.
למדו כיצד להכין את 5 התה המסייעים בוויסות המעי:
1. תה חמוציות
ניתן להכין תה זה עם גרגרי חמוציות טריים כתושים, שיש להם תכונות המרגיעות שלשול ודלקת מעיים. כדי להכין תה זה תצטרכו:
רכיבים:
- 2 כפיות גרגרי חמוציות טריות; 150 מ"ל מים רותחים.
הכנה:
- מניחים את הגרגרים בכוס ובעזרת פסל, מועכים קלות את התות, ואז מוסיפים את המים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד למשך 10 דקות לפני השתייה.
מומלץ לשתות 6 כוסות תה ביום, למשך 3 עד 4 ימים או לפי הצורך והתסמינים שחווים.
2. תה קינמון
לתה זה תכונות המפחיתות את עוויתות המעי ומקלות על שלשול והתכווצויות מעיים. כדי להכין תה זה תצטרכו:
רכיבים:
- 1 מקל קינמון שלם או מרוסק, 1 כוס מים רותחים.
הכנה:
- הוסף מקלות קינמון למים רותחים ותנו לתערובת להתבשל למשך 5 דקות, ואז כבו את האש ונתנו לתערובת לעמוד למשך 10 עד 15 דקות.
יש לשתות תה זה בעודו חם ופעמיים עד שלוש פעמים ביום, לפני הארוחות.
3. תה Yarrow
לתה של צמח זה יש תכונות המסייעות לטיפול בהפרעות עיכול שונות, להקלה על גזים, עוויתות מעיים ושלשולים. כדי להכין תה זה אתה צריך:
רכיבים:
- 2 עד 4 כפיות של פרחי עלים וירקות מיובשים; 150 מ"ל מים רותחים.
הכנה:
- הכניסו את פרחי הצהוב והעלים לכוס והוסיפו את המים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד למשך 10 דקות. מסננים לפני השתייה.
שתו תה זה 3 עד 4 פעמים ביום, תלוי בצורך ובסימפטומים שחווים.
4. תה טורמנטילה
לתה זה יש תכונות המטפלות ומרגיעות את קוליק המעי ושלשול וכדי להכין אותו ניתן להשתמש בשורשים יבשים או טריים של הצמח.
רכיבים:
- 2 עד 3 כפות שורשי טורמנטילה מיובשים או טריים; 150 מ"ל מים רותחים.
הכנה:
- הניחו את שורשי הצמח בכוס והוסיפו 150 מ"ל מים רותחים. מכסים ומניחים לעמוד למשך 10 עד 15 דקות ומסננים לפני השתייה.
יש לשתות תה זה 3 עד 4 פעמים ביום, לפי הצורך.
5. תה מנטה ופטל מיובש
תה זה מורכב מתערובת של צמחי מרפא המסייעים בגירוש גזים, הפרשות יבשות, הרגעת עוויתות מעיים והקלה על דלקת מעיים. כדי להכין תה זה תצטרכו:
רכיבים:
- 2 כפיות מנטה מיובשת; 2 כפיות עלה פטל יבש; 2 כפיות קטניפ יבש; 500 מ"ל מים רותחים.
הכנה:
- יוצרים תערובת עם עשבי התיבול המיובשים ומוסיפים את המים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד למשך 15 דקות לפני ההגשה.
מומלץ לשתות כוס תה זה מדי שעה, בהתאם לתסמינים המורגשים והצורך.
