5 דאג שיהיה לך עור צעיר ויפה

יש לעקוב אחר חמשת הדאגות הללו לקבלת עור צעיר ויפה מדי יום:

1 מעלות הגן על העור מפני אור שמש

השתמש בקרם הגנה בכל פעם שאתה יוצא מהבית ולא רק כשאתה הולך לחוף הים. פעולת קרניים אולטרה סגולות גורמת לשינויים עמוקים בעור, להזדקנות העור.

2 שמור על עור נקי

השתמש בתחליבים שמנת, חלב ניקוי או סבונים נוזליים. אין לנקות עור יבש בעזרת סבון. לעור שמן עדיף להשתמש בפתרונות ניקוי לא שמנים. ללא שאריות, העור ינשם טוב יותר. מגבלת הניקוי המרבית היא שלוש פעמים ביום.

3 תמיד לחות את העור

עור לחות שומר על שכבת הגנה טבעית. אפילו עורות שומניים נדרשים להתייבשות, מכיוון שהם מאבדים גם מים, כאשר קרם הלחות הטוב ביותר אינו שומני. לעור רגיש, הימנע ממוצרים עם אלכוהול. נסה את הבדיקה באופן מקוון כדי לגלות מה סוג העור שלך.

רביעי. טפל טוב במעי

אמצו תזונה דלה בשומן ועשירה בסיבים תזונתיים ובמזונות טבעיים מכיוון שהדבר מונע עצירות ובעיות אחרות שיכולות להשפיע על המעי וכתוצאה מכך גם על העור. כלול גם לקטובצילי בתזונה היומית שלך, כמו יוגורט ויעקולט, מכיוון שהם מועילים לפלורת המעיים.