ריח ברגליים: מדוע הוא מופיע ואיך להילחם אחת ולתמיד

ברומידרוזיס בכפות הרגליים, הידועה בכינויה "ריח כף הרגל", הוא ריח לא נעים בכפות הרגליים הפוגע באנשים רבים וקשור לרוב לעודפי חיידקים וזיעה על העור.

למרות שהריח בכף הרגל אינו מהווה בעיה רפואית, הוא יכול לגרום לאי נוחות רבה בחיי היומיום, להתניה של מערכות יחסים עם חברים ובני משפחה, במיוחד כשצריך להיות יחף.

עם זאת, ניתן להפחית את ריח כף הרגל ואף לחסל אותו בעזרת טיפול יומיומי כלשהו, ​​כגון:

1. יבש את כפות הרגליים היטב לאחר המקלחת

כולם כבר יודעים שכדי להימנע מריח הצ'ול חשוב מאוד לשטוף את כפות הרגליים לעיתים קרובות, או לפחות, פעם ביום. עם זאת, הצעד החשוב ביותר הוא להבטיח כי כפות הרגליים יבשות לאחר הרחצה, בעיקר בין בהונות הרגליים.

הסיבה לכך היא כי לחות מי האמבט, יחד עם החום הנוצר בתוך הגרב, מעדיפים התפתחות וגדילה של חיידקים על העור, שהם האחראים העיקריים להופעת ריח ריח כף הרגל.

2. מורחים אבקת טלק על כף הרגל

אבקת טלק היא תרופה טבעית נהדרת להפחתת ריח ריח כף הרגל, מכיוון שהיא מפחיתה את ייצור הזיעה על העור, ומונעת קיום של לחות מספקת לחיידקים הגורמים להופעת ריח כף הרגל. לשם כך עליכם להעביר את אבקת הטלק בכל כף הרגל לפני שתניחו את הגרב או הנעל, ותוכלו גם להכניס מעט אבקה בתוך הנעל.

ראה תרופות ביתיות אחרות שאתה יכול לעשות כדי לשים קץ לריח כף הרגל.

3. העדיפו נעליים פתוחות

טיפ חשוב נוסף מאוד למי שסובל מריח ריח עז של כף הרגל הוא הימנעות מנעילת נעליים סגורות, מתן עדיפות לנעלי בית או סנדלים למשל. הנעלה מסוג זה מונעת את זיעה של העור ומאפשרת לנשום את העור, ומורידה את הסיכוי להתפתחות חיידקים או פטריות האחראים לריח כף הרגל.

אם לא ניתן להשתמש תמיד בנעליים פתוחות, כדי לעבוד, למשל, עדיף להשתמש בגרבי כותנה כשהנעל סגורה, מכיוון שהם מאפשרים נשימה גדולה יותר של העור. עם זאת, ברגע שתגיע הביתה, עדיף להוריד נעליים ולהוריד את הגרביים ולהשאיר את כפות רגליך בחוץ.

4. ללכת יחף בבית

מכיוון שלא תמיד ניתן לצאת מהבית עם נעליים או סנדלים פתוחים, בתוך הבית חשוב מאוד ללכת יחפים זמן רב ככל האפשר, מכיוון שזו דרך להבטיח כי העור על כפות הרגליים יכול לנשום, ולמנוע התפתחות של חיידקים..

בימים קרים יותר תוכלו להשתמש בגרבי כותנה כדי להסתובב בבית, מכיוון שלמרות שהוא מכסה את כף הרגל, הכותנה היא סוג של בד המאפשר אוויר לעבור. עם זאת, לפני השינה יש לישון ללא גרביים.

5. אל תשתמש באותו גרב יומיים ברציפות

גם אם נראה כי הגרב לא מריח, אין להשתמש בה יותר מיום אחד ברציפות, שכן יתפתחו חיידקים ברקמת הגרב, עקב הצטברות זיעה וחום גוף. לכן, כשמרכיבים גרב בפעם השנייה ברציפות, אתם מחזירים את החיידקים במגע עם כף הרגל ומחמירים את הריח.

למי שסובל מהריח הרגליים הרבים, טיפ חיוני נוסף הוא להחליף גרביים באמצע היום, למשל. לשם כך, תוכלו להסתובב עם גרב נקי בשקית ואז להחליף אותו, ולהניח את הגרב המשומש בתוך שקית ניילון.

עיין בטיפים אלה ואחרים בסרטון הבא:

מה גורם לריח כף הרגל

ריח ריח כף הרגל מופיע כאשר ישנם עודפי חיידקים על העור, אשר בסופו של דבר משחררים גזים מסריחים. לפיכך, ריח כף הרגל קשור לכל הסיטואציות שיכולות להגביר את הזיעה בכף הרגל, שכן זהו המזון העיקרי של חיידקים.

כמה מהסיבות השכיחות ביותר לריח ריח כף רגל עז כוללות:

• אל תעשו היגיינה נכונה של כפות הרגליים; תשכחו לייבש את הרגליים היטב לאחר האמבטיה; השתמשו באותו גרב יותר מיום אחד ברצף; היו לחוצים; סבלו מחוסר איזון הורמונלי, כפי שהוא קורה בגיל ההתבגרות או ההיריון.

בנוסף, זיהומים פטרייתיים, כמו גזזת, יכולים גם הם לגרום לריח ברגליים, שכן פטריות גם משחררות גזים בעלי ריח רע. לכן חשוב להקפיד גם על סימנים של גזזת בכפות הרגליים כמו גירוד, אדמומיות בין אצבעות הרגליים, עור יבש או אפילו ציפורניים צהובות.

ראו סימנים אחרים שעשויים להעיד על נוכחות פטריות על כפות הרגליים.