5 דרכים לעורר תינוק עדיין בבטן

גירוי התינוק ברחם, במוזיקה או בקריאה, יכול לקדם את התפתחותו הקוגניטיבית, מכיוון שהוא כבר מודע למתרחש סביבו, מגיב לגירויים דרך פעימות הלב שלו, שהם רגועים יותר, תנועותיו ומחקים. תנועת היניקה.

בנוסף התרגילים המשמשים לגירוי התינוק עוזרים גם לחיזוק הקשר בין האם לתינוק, ובכך להפחית את הסיכון לדיכאון אחרי לידה, למשל.

כמה דרכים לעורר את התינוק הנמצא עדיין בבטן הן:

1. גע קלות בבטנה

נגיעה בבטן במהלך ההיריון היא תנועה שכמעט כל הנשים ההרות עושות מאז תחילת ההריון והיא מתפרשת בדרך כלל כאישה ההרה שרוצה לתת חיבה לתינוק שגדל בבטנה.

עם זאת, מספר מחקרים מצביעים כי התינוק יכול להרגיש גם מגע, במיוחד לאחר 8 שבועות של הריון, מה שגורם לו להרגיש רגוע ואהוב יותר, מה שמקל על התפתחותו. לעיתים קרובות התינוק יכול אפילו להגיב למגע על ידי תנועה ברחם או דחיקת כפות הרגליים והידיים אל הבטן.

2. הניחו אוזניות על בטנכם

לאחר 25 שבועות של הריון, אוזנו של התינוק מפותחת דיה בכדי להיות מסוגלת לשמוע קולות וצלילים מבחוץ הבטן ומסיבה זו הוא כבר מסוגל לזהות גירויים כמו מוזיקה.

למוזיקה בדרך כלל יש השפעה מרגיעה על התינוק, כמו גם עזרה בהבנת השפה, שכן שירים עם מילים, כמו שירי ילדים, יכולים לעזור לתינוק לזהות מילים ביתר קלות לאחר שנולד.

3. מספר סיפורים לתינוק

כמו מוסיקה, גם סיפורים לתינוק עוזרים לתינוק להכיר מילים מוקדם יותר, מה שמקל על תהליך פיתוח השפה.

על אף שהאב יכול לספר סיפורים על ידי האב, אך חשוב גם שיספרו אותם על ידי האם, מכיוון שזהו קולה של האם שהתינוק מזהה את הטוב ביותר, שכן זהו הקול שתמיד הכי קרוב לרחם במהלך היום.

4. ביצוע תרגילים במים

השהייה במים היא אחת הדרכים הפשוטות ביותר להירגע במהלך ההיריון, מכיוון שהיא מסייעת בהפגת כל המשקל והלחץ הנוצרים על הגוף, ובכך מקלה עד שהאם מסוגלת לשחרר את כל הלחץ הרגשי שהיא חשה.

שחרור לחץ הוא חשוב מאוד, לא רק לבריאותה של האישה ההרה, אלא גם לתינוק, מכיוון שכאשר הורמוני הלחץ גבוהים מאוד הם יכולים להפריע להתפתחות המוח.

5. לספוג את השמש כל יום

השריית השמש כל יום, למשך 20 דקות לפחות, עוזרת לתינוק שלך לפתח עצמות חזקות יותר וגם מונעת בעיות לב. בנוסף, השמש עוזרת לגוף לייצר יותר ויטמין D שיכול למנוע את הופעת האוטיזם.