כדי להילחם בנפיחות בכפות הידיים והרגליים, ניתן להשתמש בתרופות ביתיות כמו תה או מיץ בפעילות משתן כדי לסייע בחיסול עודפי הנוזלים מהגוף.
אך כדי לשפר את התרופה הביתית מומלץ לא לצרוך מלח, לשתות 1.5 ליטר מים ולצאת לטיול קליל, לפחות 30 דקות בכל יום. אכילת מזון משתן, כמו מלפפון, דלעת, סלרי ופטרוזיליה, מסייעים אף הם לנטייה של הידיים והרגליים.
ניתן ליטול תרופות ביתיות אלה למשך 3 ימים, אם אין שיפור בתסמינים, מומלץ לקבל ייעוץ רפואי מכיוון וייתכן שיהיה צורך בתרופות. ראה כיצד להכין תרופות ביתיות אלה.
1. מיץ פירות
שתיית מיץ אבטיח עם אפרסק ורימון היא אסטרטגיה טבעית נהדרת למאבק בנפיחות בכפות הידיים והרגליים.
מרכיבים
- 1/2 כוס אבטיח
שיטת ההכנה
טורפים את כל החומרים בבלנדר ואז שותים בלי להמתיק. אפשר גם להכניס את גרעיני הרימון כבר למיץ המוכן ולשתות גלידה ברגע שתסיימו לעשות זאת כדי לא לאבד את חומרי התזונה שלו. קח את המיץ פעמיים ביום מיד לאחר הכנתו.
2. תה צמחים להמיס
תה כובע העור עם מפסק אבן מכיוון שיש לו תכונות משתן המבטלות עודפי נוזלים מהגוף.
מרכיבים
- יש לנו מגוון רחב של מוצרים לבחירה, כולל:
שיטת ההכנה
מוסיפים את כל החומרים במחבת ומביאים לרתיחה. ואז כבו את החום, תנו לו להתקרר, סננו ושתו תה זה 4 פעמים ביום, בין הארוחות.
3. מיץ אננס עם סלרי
סלרי הוא משתן מצוין ולכן, תרופה ביתית נהדרת לטיפול בנפיחות שהיא תוצאה של החזקת מים.
מרכיבים
- הוסף את גבעולי הסלרי הקצוצים ושלוש פרוסות האננס.
שיטת ההכנה
מקציפים את כל החומרים בבלנדר, מסננים ושותים בהמשך. במהלך היום, שתו תה מעלי סלרי. יש להכין את התה בפרופורציה של 20 גרם עלים ירוקים לכל ליטר מים.
4. תה מוגרט
למתכון תוצרת בית זה להפשטת סגרוש יש תכונות משתנות מעולות המסייעות בהעלמת עודפי נוזלים בגוף, כמו גם היותו גמילה טבעית לגוף.
מרכיבים
- 10 גר 'פרחי סלעים, עלים ושורשים 500 מ"ל מים
שיטת ההכנה
הכניסו את החומרים לתבנית והרתיחו 10 דקות. ואז תנו לו להתחמם, סננו ושתו 4 כוסות תה ביום, למשך 8 ימים. נשים הרות לא צריכות ליטול תה בהריון, מכיוון שהוא יכול לגרום להפלה.
5. שטפו את הרגליים עם פריחת תפוז
שטיפת כפות הרגליים במלח גס ועלי תפוז היא פתרון טבעי טוב נוסף.
מרכיבים
- 1 ליטר מים 20 עלים כתומים 1/2 כוס מלח גס
שיטת ההכנה
את עלי התפוז יש להכניס למים לרתיחה כ -3 דקות. לאחר הוצאתם מהאש, הוסיפו מים קרים עד שהתמיסה חמה ואז הוסיפו חצי כוס מלח גס. יש להשרות את הרגליים למשך 15 דקות, רצוי לפני השינה.
