5 תרופות טבעיות למיגרנה

דרך טובה להילחם באופן טבעי במיגרנה היא לצרוך את המזונות הנכונים ברגע שמתחיל כאב הראש. כמה אפשרויות מצוינות הן חמניות, לבנדר, דונג קוואי, לבנדר, אולמריה וקמומיל עם תפוז, בצורת תה או קומפרס לשים על המצח.

מיגרנה היא כאב ראש קשה לשליטה, אשר משפיע יותר על נשים, במיוחד ימים לפני המחזור החודשי. לסובלים ממיגרנות לעתים קרובות מאוד, תרופות טבעיות הן אפשרות מצוינת להימנע מנטילת תרופות לבית מרקחת, שיש להן התוויות נגד והשפעות לא נעימות. להלן 5 אפשרויות מצוינות שתוכלו לעשות בבית:

1. תוסף חמניות טבעי

תכשיר מיגרנה טבעי זה עשיר במגנזיום, ועוזר להילחם בתסמיני מיגרנה.

מרכיבים

60 גרעיני חמנייה 1/2 ליטר מים

שיטת ההכנה

מניחים את זרעי החמניות במגש ואופים עד שהם מעט שחומים ויבשים.

ואז הרתיחו את המים והוסיפו את הזרעים, ותנו להם לנוח 20 דקות. תן להתקרר, לסנן ולשתות בהמשך. קח 3 פעמים ביום כל עוד תסמיני המיגרנה נמשכים.

2. קומפרס לבנדר

התרופה הטבעית למיגרנה עם לבנדר, בצורה של תה או קומפרסים לשים על המצח, היא בעלת ברית נהדרת במאבק בכאבי ראש אלה.

מרכיבים

10 גרם עלי לבנדר / 1 ליטר מים

שיטת ההכנה

מניחים את עלי הלבנדר במים ומביאים לרתיחה. לאחר הרתיחה, הניחו לעמוד למשך 10 דקות, סננו ושתו כשהם חמים. קח 3 כוסות תה זה מדי יום כל עוד תסמיני המיגרנה נמשכים.

כדי ליצור את קומפרסים של הלבנדר, קחו גזה נקייה או מגבת, עשו 4 עד 6 קפלים וספיגו בתה. מרחו את הגזה או המגבת על המצח בזמן שעדיין חם, אך באופן כזה שתוכלו לעמוד בטמפרטורה כדי לא לשרוף את עצמכם למשך 30 דקות. בכל פעם שהגזה מאבדת חום, יש להשרות אותה שוב ולהניח אותה על המצח.