"רמוסו" הוא ביטוי פופולרי המשמש לתיאור אותם מזונות העשירים יותר בשומן, שמנים מזוקקים, סוכרים ומלח, ולכן יש סיכוי גבוה יותר לגרום לדלקת בעור ולהפריע לתהליך הריפוי. מאכלים כאלה כוללים, למשל, נקניק, נקניק ו ham.
אז הימנעות מסוג מזון זה בתזונה היא דרך מצוינת להשלים את הטיפול באנשים הסובלים מבעיות עור או הסובלים מסוג כלשהו של דלקת חריפה, כפי שקורה לאחר קבלת קעקוע.
עם זאת, חשוב לזכור שבנוסף לאוכל, חשוב מאוד גם לשמור על טיפול נאות בקעקוע, כמו שמירה על עור מוגן, לא שריטות והימנעות מהשמש, כדי להבטיח ריפוי טוב יותר וקעקוע יפה יותר. בדוק את כל הטיפול שאתה צריך לנקוט לאחר קבלת קעקוע.
רשימת המזונות השומניים
המזונות השומניים שיש להימנע מהתזונה כוללים בעיקר:
- שתייה קלה ומיצים מוכנים מוכנים; אוכל מטוגן כמו צ'יפס, מאפים וחטיפים אחרים, מזון מהיר; בשר חזיר ובשר מעובד, כמו נקניקיות, בשר חזיר, נקניקיות, בייקון, בולוניה וסלמי; ממתקים, עוגיות ממולאות, עוגות, עוגות מאפים מוכנים שוקולדים, חטיפי דגנים; אטריות מיידיות, מרק בקר קצוץ, אוכל מוכן קפוא, גלידה; משקאות חריפים.
צריכה מוגזמת של מזונות אלו מגבירה את הדלקת ומעכבת את תהליך הריפוי של העור, ויכולה גם להוביל לבעיות בריאותיות אחרות כמו כאבי ראש, כולסטרול גבוה וסוכרת. האידיאל הוא שמזונות אלו אינם חלק משגרת האוכל, וכי הם אינם נצרכים לפחות שבוע לאחר הניתוח, מיקום פירסינג או קעקוע, למשל.
מה לא לאכול אחרי הקעקוע
יש לעקוב אחר ההמלצות לאחר הקעקוע, מכיוון שתהליך קבלת הקעקוע מאופיין בנגעים קטנים מרובים על העור, ואם אינך נזהר, הדבר יכול לגרום לתהליך דלקתי רציני מאוד.
לפיכך, חשוב להימנע מצריכת מזון שומני, חזיר, פירות ים, שוקולד ומשקאות אלכוהוליים לפחות שבוע לאחר הקעקוע.
מה לאכול כדי להאיץ את הריפוי
כדי להאיץ את תהליך הריפוי של העור, יש לצרוך מזונות עשירים בנוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות, כמו אומגה 3. בין המזונות הנוגדים החמצון ביותר הם: עגבניות, פירות יער, פירות הדר כמו תפוז ואקרולה, ועשבי תיבול כמו שום, בצל וזעפרן.
מזונות אנטי דלקתיים הם אלה העשירים בשומנים טובים כמו ערמונים, אבוקדו, סלמון, טונה, סרדינים, שמן זית, בוטנים, זרעי פשתן, צ'יה ושומשום. בנוסף, נטילת 1 עד 2 כוסות תה אנטי דלקתי תעזור גם היא בריפוי וניתן להשתמש בצמחי מרפא כמו קמומיל, ג'ינג'ר ורוזמרין. ראו טיפים נוספים בנושא תזונה אנטי דלקתית.
טיפול בקעקועים
בנוסף לטיפול במזון כדי להבטיח חידוש תקין של העור בעזרת הקעקוע, יש צורך לנקוט באמצעי זהירות אחרים כמו שטיפת האזור בסבון חיטוי למשך שבועיים לפחות, הימנעות משתזפות ולא כניסה לים או לבריכה לפחות 2 חודשים, אחרת אזור העור עלול להיות מגורה ודלקת עשויה להופיע.
לבסוף, יש לחפש מקום אמין לקבל את הקעקוע, כזה שיש לו אישור לפעול ובו מעוקרים במלואו החומר המשמש במהלך ההליך, מכיוון שזה חיוני בכדי למנוע העברת מחלות כמו דלקת כבד ואיידס.
