עץ הדובדבן הוא צמח מרפא שעלים ופירותיו יכולים לשמש לטיפול במצבים שונים, כמו דלקות בדרכי השתן, דלקת מפרקים שגרונית, גאוט ונפיחות מופחתת.
לדובדבן יש כמה חומרים חיוניים לתפקוד תקין של האורגניזם, כמו פלבנואידים, טאנינים, מלחי אשלגן ונגזרות סיליקון, כך שיכולים להיות לו מספר יתרונות.
היתרונות העיקריים של דובדבן
גם תה דובדבן וגם תה דובדבן יש יתרונות רבים, כאשר 6 העיקריים שבהם הם:
- משפר את בריאות הלב וכלי הדם: מכיוון שיש לו חומרים נוגדי חמצון, הדובדבן מסוגל להגן על הלב מפני רדיקלים חופשיים ולשפר את בריאות העורקים; נלחמת בנדודי שינה: בדובדבן יש חומר המכונה מלטונין, שהוא הורמון המיוצר בגוף באופן טבעי כגורם לשינה. בנדודי שינה הורמון זה אינו מיוצר, ותה דובדבן הוא מקור טבעי נהדר להורמון זה; נלחמת בעצירות: לדובדבן יש גם תכונה משלשלת, שיכולה לשפר את בריאות העיכול; מקלה על לחץ ומונעת הזדקנות מוקדמת: זה קורה בגלל נוגדי חמצון שאחראים להילחם ברדיקלים חופשיים; מקל על כאבי שרירים: תה הדובדבן עשיר בפלבנואידים, המאפשר התאוששות שרירים. אנרגיה מוגברת: דובדבן הוא מקור אנרגיה נהדר בגלל נוכחותם של טאנינים בהרכבו, משפר את מצב הרוח והמצב, בנוסף לסייע לירידה במשקל.
כך, ניתן לצרוך תה דובדבן למאבק בבעיות בדרכי השתן, נפיחות, לחץ דם גבוה, יתר של יתר, השמנת יתר, שפעת והצטננות. צריכת יתר, עם זאת, עלולה להוביל לשלשול, מכיוון שיש לו תכונות משלשלות.
תה דובדבן
לתה דובדבן יש טעם מעט מתוק וכדי להפוך אותו תוכלו להשתמש בפירות הבשלים שלו לצריכה מיידית או להכין תה עם העלים או ענפי הדובדבן.
מרכיבים
- עיסת דובדבנים טריים, 200 מ"ל מים, מיץ של חצי לימון;
שיטת ההכנה
מערבבים את העיסה ומיץ הלימון ומוסיפים למים הרותחים. אפשר להתקרר מעט, מסננים ואז צורכים
אפשרות נוספת של תה דובדבן מיוצרת עם בקתות הפרי. לשם כך, הניחו את ענפי הדובדבן לייבוש למשך כשבוע ואז הוסיפו אותם ל -1 ליטר מים רותחים והשאירו למשך 10 דקות. ואז מסננים אותו, נותנים לו להתקרר מעט ולצרוך.
