6 מיצים לשיפור זרימת הדם

תרופה ביתית מצוינת למחזור הדם היא שתיית מיץ תפוזים עם אשכוליות, אשר יש לצרוך במיוחד על ידי אנשים עם היסטוריה משפחתית של מחלות לב. הוויטמין C שנמצא במיץ זה, כאשר הוא נצרך בכמויות אידיאליות, פועל ברמה של כלי הדם ומסייע גם במניעת התקשות העורקים.

מזונות אחרים העשירים בוויטמין C, אשר אמורים אף הם לשפר את זרימת הדם הם אננס, תות, קיווי, ירקות כמו סלרי, עלי סלק ופטרוזיליה מסייעים גם בשיפור זרימת הדם מכיוון שהם עוזרים להתיז, משפרים את זרימת הדם בעורקים..

1. מיץ תפוזים עם פטרוזיליה

מרכיבים

זוהי דרך נהדרת להוסיף מעט תבלין למנה שלכם, או פשוט להוסיף מעט מלח ופלפל.

שיטת ההכנה

מקציפים הכל בבלנדר ואז הכל בלי להתאמץ. האידיאל הוא לשתות מיץ זה לפחות 3 פעמים בשבוע, כך שיש לו את האפקט המגן הרצוי.

2. מיץ גזר עם סלרי

מרכיבים

זוהי דרך נהדרת להוסיף קצת טעם למנות שלך.

שיטת ההכנה

מקציפים הכל בבלנדר, מסננים ומתוקים לפי הטעם. קח כל יום לארוחת הבוקר או באמצע אחר הצהריים.

3. מיץ אננס עם זנגביל

מרכיבים

יש לנו מגוון רחב של מוצרים לבחירה.

שיטת ההכנה

מקציפים את כל החומרים בבלנדר או, אם אפשר, פשוט העבירו את האננס והג'ינג'ר דרך הצנטריפוגה ושתו את המיץ הבא, מבלי שתצטרך להוסיף את המים. קח את המיץ הזה אחרי הארוחה.

4. מיץ אבטיח עם לימון

מרכיבים

1 אבטיח שלם 1 לימון

שיטת ההכנה

יוצרים חור בחלקו של האבטיח כך שיתאים למיקסר בתוכו והשתמשו בו כדי לרסק את כל העיסה. מסננים את המיץ הטהור הזה ואז מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים היטב. קח מיץ זה לאורך כל היום.

5. פסיפלורה עם כרוב

מרכיבים

זוהי דרך נהדרת להוסיף טעם וטעם למנות שלך.

שיטת ההכנה

מקציפים הכל בבלנדר, מסננים ושותים 3 עד 4 פעמים ביום.

6. מיץ סלק עם תפוז

תרופה ביתית מצוינת לשיפור זרימת הדם היא מיץ סלק עם תפוז. לסלק יש ברזל איכותי, החיוני לבניית תאי דם אדומים, ובכך לשפר את זרימת הדם, להפחתת תסמיני חולשה ולמניעת אנמיה. למרות היתרונות שלו, יש ליטול מיץ סלק במתינות, 30 עד 60 מ"ל מהמיץ מספיק.

מרכיבים