מה מחמיר את הקשקשים?

הרגלים מסוימים כמו שטיפת שיער במים חמים או מריחת מרכך על שורש השיער תורמים להחמרת מצב הקשקשים מכיוון שהם ממריצים את ייצור השמן והסבום בקרקפת.

קשקשים מאופיינים בעודף של מתקלף המופיע בעיקר בקרקפת, לרוב כתוצאה מעודף שמן, אך יכול גם להגיע לזקן ולגבות, וגורם לתסמינים כמו גירוד, אדמומיות ודלקת.

1. שטפו את השיער במים חמים מאוד

המים החמים מייבשים את הקרקפת, וגורמים לגוף לייצר יותר שמן כדי להגן על העור, מה שמחמיר את הקשקשים.

כדי להימנע מבעיה זו, עליך להשתמש במים חמים או קרים בעת שטיפת שיערך, ולסיים את המקלחת במקלחת מים קרים על הראש, מכיוון שהדבר יפחית את ייצור החלב.

2. השתמש בכל שמפו נגד קשקשים

שמפו רב קשקשים משאירים את הקרקפת יבשה מאוד ובסופו של דבר מגרים את ייצור השמן, מה שמחריף את הבעיה.

כדי לבחור טוב, יש לחפש מוצרים המכילים פיריתיון אבץ, זפת, סלניום סולפט או חומצה סליצילית, ובמקרים החמורים ביותר, מוצרים המכילים נוגדי פטריות, כגון ציקלופירוקס או קטוקונזול.

ראו רשימה של השמפו הטוב ביותר למלחמה בקשקשים.

3. מרחו מרכך על הקרקפת

מתן המזגן לגעת בקרקפת מגרה את ייצור סבוק ושמן, ומחמיר את הקשקשים. לכן יש להקפיד על העברת המזגן רק מקצותיו לאמצע השיער, היכולת להתעלות מעט יותר במקרה של שיער מתולתל, אך תמיד להימנע מהגעה לשורש השיער.

4. חבוש כובע או כובע

חבישת כובע, כובע, נזרות וחפצים אחרים על הראש מותירה את הקרקפת מחניקה, במיוחד אם השיער רטוב או מיוזע, מגרה את התפשטות הפטרייה המחמירה את הקשקשים.

לפיכך, יש להימנע משימוש באביזרים שאינם נותנים לקרקפת לנשום, בנוסף להימנע מלכידת שיער שעדיין רטוב, מכיוון שככל שהשיער מתייבש מהר יותר, כך הוא יעודד את צמיחת הקשקשים.

5. השתמש בכימיקלים

לשים כימיקלים על השיער, כמו צבעים, יישור ופרמיס, מגרה ומדליק את הקרקפת, זה יכול גם לגרום לאלרגיות ולקילוף עור וכל זה מחמיר את הקשקשים.

לכן, כל מי שסובל מבעיה זו צריך להימנע מטיפולי טיפולי יופי המגיעים לקרקפת וגורמים לגירוי.

6. עודף שומן בתזונה

צריכה מוגזמת של אוכלים עשירים בשומן וסוכר, כמו בשרים אדומים, מזון מעובד, סוכריות ועוגיות ממולאות, מכיוון שהם מעוררים ייצור שמן.

כדי לעזור לשלוט בה, יש צורך להגביר את צריכת המים, לשתות לפחות 2 ליטר נוזלים ביום, לצרוך יותר מזון שלם, ירקות ולפחות 3 יחידות פרי ליום. למידע נוסף על איך אוכל להיראות כדי לעצור קשקשים.

7. שטפו מעט את השיער

שטיפת שיערך רק פעם או פעמיים בשבוע גורמת לקרקפת להישאר במגע עם שמן שהצטבר במשך זמן רב, מה שמעדיף את התפשטות פטריית הקשקשים.

לכן חשוב לשטוף את השיער בכל פעם שהוא שומני, גם אם יש צורך בשטיפות יומיומיות בכדי לשמור על חוטים נקיים.

מה גורם

קשקשים נגרמים כתוצאה מעודף שמן המלהיט את הקרקפת ומעדיף את התפתחות הפטרייה Pityrosporum ovale, וגורם להתקלפות לבנות שהיא תערובת של חלב עם תאים מתים.

עם זאת, בעיה זו מתרחשת רק אצל אנשים שכבר יש להם נטייה גנטית, ולכן קשקשים אינם מדבקים.

ראה מתכונים טבעיים למאבק בבעיה זו ב: