אסטרגלוס הוא צמח מרפא המשמש באופן נרחב לחיזוק מערכת החיסון, בשל נוכחותם של ספונינים, שהם חומרים פעילים המחזקים את הגוף, בנוסף להפחתת הסיכון להופעת מחלות שונות, כמו הצטננות, בעיות לב וכלי דם ואפילו סרטן. בנוסף, ניתן להשתמש בצמח זה גם לשיפור תחושת חוסר האנרגיה, הפחתת עייפות ונלחם בסטרס וכולסטרול גבוה.
החלק של האסטרגלוס המשמש להשגת השפעות אלה הוא השורש שלו, אותו ניתן למכור יבש להכנת תה או בצורה של תמיסות, כמוסות או קרמים, למשל.
ניתן לרכוש אסטרגלוס בחנויות מזון בריאות ובחלק מהסופרמרקטים, שמחירם משתנה בהתאם לצורת המצגת. עם זאת, לכמוסות 300 מ"ג, שהן השימושיות ביותר, יש ערך ממוצע של 60 רייס, עבור קופסה עם 60 יחידות.
יתרונות עיקריים
השימוש באסטרגלוס יכול להיות בעל כמה יתרונות בריאותיים מוכחים, כגון:
- חיזוק מערכת החיסון: מכיל חומרים המסוגלים לשלוט בתאים של מערכת החיסון לתפקד בצורה יעילה יותר; צמצם דלקת, כמו דלקת פרקים ומחלות לב: בשל הרכבו בספונינים ובפוליסכרידים, צמח זה מפחית דלקת ואף מסייע בריפוי פגיעות מסוגים שונים; למנוע מחלות לב וכלי דם, כמו לחץ דם גבוה או התקף לב: מכיוון שהוא עשיר מאוד בנוגדי חמצון, אסטרגלוס מונע הצטברות של פלאק שומני בעורקים; הפחיתו את הסיכון לחלות בסרטן: בגלל פעולתו הנוגדת חמצון והעובדה שהוא ממריץ את המערכת החיסונית; שליטה ברמת הסוכר בדם: מורידה את עמידות האינסולין, ומאפשרת להשתמש בסוכר בגוף מבלי להצטבר בדם; הפחת כולסטרול גבוה: בעזרת פעולתו הנוגדת חמצון מונעת הצטברות כולסטרול בגוף; טיפול בהצטננות ושפעת: בשילוב עם ג'ינסנג או אכינצאה, יש לו פעולה אנטי-ויראלית עוצמתית המסוגלת לחסל את הנגיפים האחראים למחלות אלה; הקלה על תופעות לוואי של כימותרפיה: היא שימשה להקלה על תופעות כמו בחילות, הקאות ושלשולים.
בנוסף, צמח זה משמש עדיין ברפואה הסינית לטיפול בבעיות אחרות כמו הרפס, HIV, אקזמה ואפילו למיגור הצטברות הנוזלים. עם זאת, השפעות אלה אינן מוכחות מדעית.
כיצד להשתמש
כדי להשיג את היתרונות של אסטרגלוס, המינון המומלץ הוא 500 מ"ג, המחולק לשתי מנות יומיות של 250 מ"ג, ולכן הדרך האמינה ביותר היא להשתמש בכמוסות. עם זאת, יש להתאים אותו לכל אדם ולבעיה שיש לטפל בו, ולכן חשוב להתייעץ עם רופא או מומחה ברפואה סינית מסורתית, למשל.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי של צמח מרפא זה הן נדירות ביותר, במיוחד כאשר משתמשים בהן במינונים המומלצים. עם זאת, במקרים מסוימים עלולים להופיע כאבי בטן, שלשול או דימום קל יותר.
מי לא צריך להשתמש
אסטרגלוס הוא התווית נגד אנשים עם רגישות יתר לצמח מרפא זה. בנוסף, יש להשתמש בה אך ורק עם ייעוץ רפואי בקרב אנשים הסובלים ממחלות אוטואימוניות, כמו טרשת נפוצה או דלקת מפרקים שגרונית, ויש להימנע ממנה ולהריץ אותה על ידי נשים הרות או מניקות. ראו צמחי מרפא אחרים שיש להימנע מהם בהריון ואילו מהם ניתן להשתמש.
השימוש בצמח זה יכול גם לשנות את השפעתם של כמה תרופות כגון ציקלופוספמיד, ליתיום ותרופות לדיכוי חיסוני.
