מזון לגודש באף הם:
- תה חם, מרק או מרקים מכיוון שהם מפרישים הפרשות למזון נוזלי ומתובל יותר, שכן הם עוזרים לפתוח את מעברי האף, כמו פלפלים צ'ילי.
אתה יכול גם להיות בגודש באף הנובע מתגובה אלרגית והמזונות האחראים בדרך כלל לאלרגיות למזון הם:
- מוצרי חלב מפוסטרים, ביצים מבושלות, בוטנים, קשיו או פקאן או פארה, אגוזי מלך, שקדים, אגוזי לוז, חיטה, פולי סויה, "פירות ים".
כדי לאשר אם אחד מהמזונות הללו גורם לגודש באף, אתה יכול להחריג אחד מהם למשך שבוע ולבדוק אם גודש באף משתפר.
שינויים תזונתיים יכולים לסייע בהפחתת גודש באף, במיוחד כאשר המטופל מרגיש בריא בדרך כלל ויש לו גודש באף, אולם במקרה של הצטננות, שפעת או זיהומים, כגון סינוסיטיס, חשוב להתייעץ עם הרופא ולקחת את התרופות שהן צוין.
קישורים שימושיים:
