מזונות האסורים לנשים בהריון כוללים:
- משקאות אלכוהוליים העלולים לגרום לעיכוב בגדילת התינוק והתפתחותו; תזונה או מזון קל או מאכלים אחרים שיש בהם ממתיקים מלאכותיים; בשרים וביצים נדירות, דגים גולמיים וחלב ונטור מפוסטר;
ישנם רופאים ותזונאים אשר מחשיבים כי מזונות אלו אסורים על נשים בהריון לשמור על בריאות האם והתינוק. ראו גם איזה תה האישה ההרה לא יכולה לקחת.
חשוב להימנע מצריכת מזונות מבושלים כמו בשר לא מבושל, דגים גולמיים, ממתקי ביצה גולמיים, חלב ונגזרות לא מפוסטרות מכיוון שמזונות אלו יכולים להגדיל את הסיכוי לאכילת סלמונלה שעלולה לגרום למערכת העיכול, Toxoplasma Gondii, שעלולה לגרום לבעיות עם היווצרות בתינוק או חיידקים אחרים המזיקים לבריאות, כמו החיידקים הגורמים ליסטריוזיס, שהיא מחלה שעלולה לגרום להפלה, לידה מוקדמת וזיהומים בתינוק, כמו דלקת קרום המוח.
עבור נשים בהריון שאינן חסינות מפני טוקסופלזמה, המזונות האסורים להריון יכללו גם פירות עם קליפות וירקות שאינם שטופים היטב.
