אמהות עתידיות עשויות להתחיל לחוות אי נוחות כואבת קלה באזור עמוד השדרה המכונה עמוד השדרה המותני שעלול להשתקף באזורים אחרים, ואשר עלולה להחמיר במהלך ההיריון. תחושה זו שכיחה בקרב נשים הרות וקשורה לשינוי ההורמונאלי שהופך את הסחוס הבין חולייתי לאלסטי יותר.
משעה של 19 שבועות של הריון, הבטן מתחילה להצביע בצורה ברורה יותר, וזה רגע של גאווה גדולה עבור מרבית הנשים ההרות, אך מצד שני זה יכול גם להיות אי נוחות כואבת, מכיוון שכעת הבטן מתחילה לשקול.
כדי להקל על אי הנוחות הנגרמת מכאבי גב או בטן כבדה, ניתן לפנות ללהקות נגד לחץ, שנמצאות בקלות בבתי מרקחת או בחנויות המתמחות במאמרי הריון, הן מעשיות מאוד ותומכות במיוחד בגב התחתון על ידי הקלה הכאבים המעצבנים.
