צריבה בלשון: מה זה יכול להיות ואיך לטפל בה

תחושת צריבה או צריבה על הלשון היא תסמין שכיח יחסית, במיוחד לאחר שתיית משקה חם מאוד, כמו קפה או חלב חם, שבסופו של דבר שורפים את רירית הלשון. עם זאת, סימפטום זה יכול להופיע גם ללא סיבה נראית לעין, והוא עשוי להעיד על בעיה בריאותית כמו מחסור תזונתי, גירוי בפה או סתם להעיד על תסמונת פה יבש, למשל.

כך, בכל פעם שתחושת הצריבה בלשון מופיעה לפתע ולוקח להיעלם יותר מ- 2 עד 3 ימים, רצוי להתייעץ עם רופא שיניים או אפילו רופא כללי, כדי להעריך את חלל הפה ולזהות את הגורם, תוך התחלת הטיפול המתאים ביותר.

1. אכילת אוכל או שתייה חמה, חומצית או מתובלת

זו הסיבה העיקרית לשריפת הלשון המופיעה כמעט בכל האנשים, לפחות פעם אחת בחייהם. השריפה מתרחשת מכיוון שאם אוכלים משהו חם מאוד, הטמפרטורה עלולה בסופו של דבר לגרום לכוויה על הלשון, השפתיים, החניכיים או הלחיים. בנוסף, אוכלים חומציים, כמו פירות הדר או אוכלים חריפים מאוד, יכולים לפגוע בלשון ולגרום לתחושת צריבה. לרוב, כוויה זו קלה, אך היא עלולה לגרום לאי נוחות ואובדן תחושה עד 3 ימים.

מה לעשות: כדי להקל על התסמינים, יש לתת עדיפות למאכלים קרים ומשקאות, ולהשאיר את האוכל חם יותר לאחר שנעלמת התסמינים. לפיכך, טכניקה טובה היא לתת למזון להתקרר לפני האכילה, למשל. עליכם להימנע גם מהוספת חריף למזון שלכם ופירות חומציים, למשל קיווי, אננס או אשכוליות, למשל. בנוסף, יש לשמור על היגיינת פה טובה, ואם הכוויה קשה מאוד, יש להתייעץ עם רופא כללי.

2. יבש בפה

יובש בפה מתעורר כאשר בלוטות הרוק אינן מסוגלות לייצר מספיק רוק כדי לשמור על לחות רירית הפה. כאשר זה קורה, תחושת צריבה או עקצוץ על הלשון היא תקינה.

חלק מהגורמים השכיחים ביותר ליובש בפה כוללים בעיות בבלוטות הרוק או שימוש בתרופות מסוימות. בנוסף, מחלות הפוגעות במערכת החיסון, כמו תסמונת סיוגרן, איידס וסוכרת גורמות גם ליובש בפה, ושינויים הורמונליים, שכיחים יותר אצל נשים, יכולים גם הם לגרום ליובש בפה, ולכן יתכן שיש אנשים שיש להם שריפת הלשון בתקופות ספציפיות בחיים, כמו למשל במהלך הווסת. דע את הגורמים העיקריים ליובש בפה ומה לעשות.

מה לעשות: כאשר הפה שלך מרגיש יבש מאוד, עליך להגדיל את צריכת המים שלך או ללעוס מסטיק ללא סוכר, למשל, כדי לעורר את ייצור הרוק. עם זאת, כאשר היובש נמשך זמן רב, יש להתייעץ עם רופא כללי בכדי לזהות את הסיבה ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר.

3. חוסר בוויטמין B

המחסור בוויטמינים מקבוצת B בדרך כלל גורם לדלקת קלה ברירית הפה, מה שמוביל להופעת צריבה על הלשון, החניכיים והלחיים. עם זאת, המחסור במינרלים כמו ברזל ואבץ יכול גם לגרום לאותו סוג של תסמינים.

מחסור מסוג זה שכיח יותר בקרב אנשים שלא עוקבים אחר דיאטה מגוונת או שעוקבים אחר אורח חיים מוגבל יותר של מזונות, למשל צמחונים או טבעונים, למשל. ראו אילו מזונות עשירים בוויטמין B, אבץ או ברזל.

מה לעשות: האידיאל הוא תמיד לאכול תזונה מגוונת מאוד, עם זאת, אם יש חשד למחסור בוויטמין כלשהו, עליך להתייעץ עם הרופא שיעשה בדיקת דם ולהתחיל בתוסף הנדרש.

4. זיהום בשמרים

זיהום בשמרים, המכונה קנדידיזיס, יכול להופיע גם על הלשון, במיוחד כאשר אין לך היגיינת פה נאותה. כאשר זה קורה, מקובל לקבל תחושה של עקצוץ או צריבה על הלשון, כמו גם סימנים אחרים כמו ריח רע מהפה ולשון לבנבן. ראו סימנים אחרים של קנדידיזיס דרך הפה.

מה לעשות: בדרך כלל ניתן לשלוט בזיהום בעזרת היגיינת פה נאותה, לפחות פעמיים ביום. עם זאת, אם הוא לא נעלם בשבוע אחד, עליך לפנות לרופא שיניים או רופא כללי, מכיוון שיהיה צורך להשתמש בכמה נוגדי פטריות לטיפול בזיהום.

5. תסמונת הפה הבוער

זוהי תסמונת נדירה יחסית בה תחושת הצריבה על הלשון, השפתיים, החיך ואזורים אחרים בפה מתעוררת ללא סיבה נראית לעין ויכולה להימשך מספר שנים. בנוסף, סימנים אחרים יכולים להופיע, כמו עקצוצים ושינויים בטעם, במיוחד המשפיעים על נשים מעל גיל 60.

הסיבות לתסמונת זו אינן ידועות עדיין, אולם נראה כי יתר לחץ, חרדה ודיכאון הם גורמים המגדילים את הסיכון להתפתחותה.

מה לעשות: כאשר יש חשד לתסמונת זו, יש לפנות לרופא בכדי לאשר את האבחנה ולשלול אפשרויות אחרות. הרופא עשוי להמליץ על שטיפות פה ותרופות, כמו תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות במינון נמוך, בנזודיאזפינים או נוגדי פרכוסים. הטיפול יהיה תלוי בבדיקה הגופנית, בניתוחו ובהיסטוריה הרפואית של האדם.