יתרונות ירבה מטה

ירבה בן זוג הוא צמח מרפא בעל גזע אפור דק, עלים סגלגלים ופירות קטנים בצבע ירוק או סגול. הוא גדל באופן נרחב באזור הדרום של ברזיל, ומשמש כתרופה ביתית לכולסטרול בגלל תכונותיו.

חבר ירבה ידוע גם בכינוי חבר, קונגוניה או צ'ימאראו, ומשווק כתה מאט. שמו המדעי הוא Ilex paraguariensis וניתן לקנות אותו יבש, בחנויות מוצרים טבעיים, או בצורה של טיפות בשווקים, עם מחיר ממוצע של 30 רייס.

אילו תכונות

לירבה בן הזוג יש קפאין, תיאופילין, תיאוברומין, חומצה פולית, טאנינים, מינרלים וויטמינים A, B1, B2, C ו- E בהרכבם, ולכן הוא משמש כנוגד חמצון, משתן, משלשל משלשל, ממריץ ואפרודיזיאק. הכירו צמחי מרפא אחרים.

בשביל מה זה

עשב מרפא זה שימושי לירידה במשקל, למלחמה בכולסטרול הרע (LDL) ולהעלאת הכולסטרול הטוב (HDL), להפחתת קצב הגלוקוז בדם, להרגעה של רעב, לעידוד תפקוד המוח, לשיפור זרימת הדם, להקלת העיכול, לנקות את העור ובנוסף, תורם גם למערכת לב וכלי דם ונשימה בריאה.

כיצד להשתמש

1. תה ירבה בן זוג

מרכיבים

1 כף מטר ירבה; כוס מים.

שיטת ההכנה

הכניסו 1 כף מבן הירבה לכוס, הוסיפו מים רותחים, השאירו להחדיר כ -5 דקות ואז סננו. שתו כוס אחת לפני ארוחת הבוקר, אחרת בארוחת הצהריים ועוד אחת בארוחת הערב.

2. צ'ימאראו

מרכיבים

ירבה בן זוג, 1 כוס מים קרים, מים רותחים.

שיטת ההכנה

הכניסו את עשב החבר עד למחצית הקערה, הניחו אותה על צדה, בכדי להעביר את העשב לאחד הצדדים, והוסיפו כוס מים בזהירות, בכדי לתקן את העשב בצד. השאר את הקערה מעט במנוחה, על מנת להקל על תהליך הקיבוע. ואז יש למקם את המשאבה ולהוסיף את המים הרותחים.