תכונות ויתרונות של תה קמומיל

עזרה בעיכול לקוי, הרגעה והפחתת חרדות הם חלק מהיתרונות של תה קמומיל, אותו ניתן להכין באמצעות הפרחים היבשים של הצמח או השקיקים שקונים בסופרמרקט.

ניתן להכין תה קמומיל רק עם צמח מרפא זה או בשילוב של צמחים, כמו שומר ונענע. שמו המדעי של קמומיל הוא Matricaria recutita , הידוע גם בשם Margaça, קמומיל נפוץ, קמומיל נפוץ, מקלה-אציל, מקלה-גלגה או פשוט קמומיל. למדו הכל על קמומיל.

היתרונות והתכונות של תה קמומיל

היתרונות העיקריים של תה קמומיל כוללים:

• מוריד היפראקטיביות; עוזר להרגיע ולהירגע; מקל על לחץ; מסייע בטיפול בחרדות; מסייע בטיפול בבעיות בקיבה, בשליטה על עיכול לקוי וטיפול בכיב בקיבה; עוזר בהקלה על בחילה; מקל על קוליק הווסת; מסייע בטיפול בפצעים ודלקת; מרגיע ומסיר זיהומים מהעור.

תה קמומיל הוא הדרך הנפוצה ביותר לשימוש בצמח זה, שיכול להיות קשור גם לדבש, שומר או מנטה, ובכך לשלב יתרונות שונים.

מתכוני תה קמומיל

ניתן להכין תה בעזרת פרחי קמומיל מיובשים בלבד או תערובות המיוצרות באמצעות תה אחר, לפי הטעם והיתרונות המיועדים לכך.

1. תה להרגע ולהירגע

תה קמומיל יבש בעל תכונות מרגיעות ומרגיעות מעט המסייעות בטיפול בנדודי שינה, הרפיה וטיפול בחרדה ועצבנות. בנוסף, תה זה יכול גם לסייע בהפחתת התכווצויות ועוויתות במהלך הווסת.

רכיבים:

• 2 כפיות של פרחי קמומיל מיובשים. כוס מים.

הכנה:

ב -250 מ"ל מים רותחים מוסיפים את 2 כפיות פרחי הקמומיל המיובשים. מכסים, נותנים לעמוד כ 10 דקות ומסננים לפני השתייה. יש לשתות תה זה 3 פעמים ביום, ובמידת הצורך ניתן להמתיק אותו עם כפית דבש.

בנוסף, כדי להגביר את ההשפעה המרגיעה והרגעה של תה זה, ניתן להוסיף כפית קטנית יבשה ועל פי התוויה של רופא הילדים, תה זה יכול לשמש תינוקות וילדים להפחתת חום, חרדה ועצבנות.

2. תה לטיפול בעיכול לקוי ולהילחם בגזים

תה קמומיל עם שורש ושורש אלטייה פועל להפחתת הדלקת ומרגיע את הקיבה, ובנוסף מסייע להפחתת הגזים, החומציות בקיבה ולוויסות המעי.

רכיבים:

• כפית קמומיל מיובש; כפית זרעי שומר; כפית עלי מילפה; כפית שורש גבוה קצוץ; כפית פיליפנדולה; 500 מ"ל מים רותחים..

הכנה:

ל 500 מ"ל מים רותחים מוסיפים את התערובת ומכסים. בואו לעמוד כחמש דקות ומסננים לפני השתייה. יש לשתות תה זה פעמיים עד שלוש ביום או במידת הצורך.

3. תה קמומיל לרענון עיניים עייפות ונפוחות

תה קמומיל יבש עם זרעי שומר כתוש וזקנה זרעית מיובשת כאשר מורחים על העיניים מסייע לרענון ולהפחתת הנפיחות.

רכיבים:

• 1 כף קמומיל מיובש; כף זרעי שומר כתושים; כף זבוביות מיובשות; 500 מ"ל מים רותחים.

הכנה:

ל 500 מ"ל מים רותחים מוסיפים את התערובת ומכסים. נותנים לעמוד כ 10 דקות, מסננים ומכניסים למקרר.

יש למרוח תה זה על העיניים בעזרת פלנל לח, למרוח על העיניים העצומות למשך 10 דקות בכל עת שיש צורך בכך. בנוסף, ניתן להשתמש בתה זה גם לטיפול בדלקות בנרתיק, להרגעה ולהפחתת דלקת בעור במקרים של גירוי, אקזמה או עקיצות חרקים או ניתן להשתמש בו גם לטיפול בפסוריאזיס.

4. תה קמומיל להרגעת כאב גרון

תה קמומיל יבש יכול לשמש גם כדי להרגיע את כאבי הגרון והכאב בגרון בגלל תכונותיו להפחתת הדלקת.

רכיבים:

• כפית פרחי קמומיל מיובשים; כוס מים רותחים.

הכנה:

מוסיפים קמומיל לכוס מים רותחים ונותנים לו להתקרר עד להתקררות. יש להשתמש בתה זה כדי לגרגר את הגרון, וניתן להשתמש בו בכל הצורך. בנוסף, ניתן להשתמש בו גם כדי להקל על ריפוי דלקת חניכיים וסטומטיטיס.

5. תה להרגעת בחילה

תה קמומיל יבש עם פטל או מנטה מסייע בהקלה על בחילה ובחילה.

רכיבים:

• כפית קמומיל מיובש ( matricaria recutita ) כפית מנטה מיובשת או עלי פטל; 1 כוס מים רותחים.

הכנה:

מוסיפים את התערובת לכוס תה עם מים רותחים. מכסים, נותנים לעמוד כ 10 דקות ומסננים לפני השתייה. ניתן לשתות תה זה 3 פעמים ביום או לפי הצורך, אולם במהלך ההריון עליכם להבטיח שאתם נוטלים תה קמומיל ( Matricaria recutita ) מכיוון שניתן להשתמש בצמח זה בבטחה במהלך ההיריון, בעוד שהסוג אין לצרוך קמומיל רומאי ( Chamaemelum nobile ) בהריון מכיוון שהוא עלול לגרום להתכווצות הרחם.

6. תה להפגת תסמיני שפעת וקור

תה קמומיל יבש מסייע בהקלה על תסמיני דלקת הסינוס, דלקת באף, הצטננות ושפעת, בגלל תכונותיו המפחיתים את הדלקת.

רכיבים:

• 6 כפיות פרחי קמומיל; 2 ליטר מים רותחים.

הכנה:

מוסיפים את הפרחים היבשים ל -1 עד 2 ליטר מים רותחים, מכסים ומניחים לעמוד כ -5 דקות.

יש לשאוף את הקיטור מהתה עמוק למשך כעשר דקות ולתוצאה הטובה ביותר עליכם להניח את פניכם על הספל ולכסות את הראש במגבת גדולה.

בנוסף, ניתן להשתמש בקמומיל בצורות אחרות מלבד תה, כמו שמנת או משחה, שמן אתרי, קרם או תמיסת צבע. כאשר משתמשים בהם בצורה של קרם או משחה, קמומיל הוא אפשרות נהדרת לטפל בכמה בעיות עור, כמו פסוריאזיס, עוזר לניקוי העור ולהפחתת הדלקת.