ג'ינסנג הודי הוא צמח מרפא, המכונה גם Ashwagandha או Withaia somnifera , שיכול לשמש כתרופה צמחית לאימפוטנציה מינית, לחץ ועייפות, הנגרמת כתוצאה ממאמץ גופני ונפשי.
צמח זה שייך למשפחת הצמחים החגיגיים, כמו עגבניות, ויש בו גם פירות אדומים ופרחים צהובים, אם כי רק שורשיו משמשים למטרות רפואיות.
מחיר ואיפה לקנות
וניתן למצוא בצורת אבקה או טבליה, אם כי ניתן להכין תה משורשו.
יתרונות עיקריים
לשימוש בצמח מרפא זה יכול להיות מספר יתרונות בריאותיים כגון:
- הגבירו את החשק המיני; הפחיתו את העייפות הגופנית; הגבירו את כוח השרירים; שפרו את רמות האנרגיה; גירו את המערכת החיסונית; שלטו ברמות הסוכר בדם; הפחיתו את רמת הכולסטרול הגבוה; התנגדו בנדודי שינה.
בנוסף, צמח זה יכול לשמש במקרים מסוימים גם לצורך השלמת הטיפול בסרטן, מכיוון שהוא הופך את תאי הסרטן לרגישים יותר לקרינה או כימותרפיה.
איך לקחת
החלקים שניתן להשתמש בהם לג'ינסנג הודי הם השורשים והעלים בהם ניתן להשתמש:
- כמוסות: קח טבליה אחת, פעמיים ביום, בארוחות; תמצית נוזלים: קח 2 עד 4 מ"ל (40 עד 80 טיפות) עם מעט מים, שלוש פעמים ביום כדי להילחם בנדודי שינה, החלף ברזל ונלחם בלחץ; מרתח: קח כוס תה שעשויה עם כף שורש מיובש ב 120 מ"ל חלב או מים מבושלים. נחו 15 דקות והקפידו להתחמם למאבק בלחץ ועייפות.
בכל מקרה, חשוב תמיד להתייעץ עם רופא או מומחה בצמחי מרפא כדי להתאים את השימוש בג'ינסנג ההודי לבעיה שיש לטפל בה.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות לוואי הן נדירות, עם זאת הן יכולות לכלול שלשול, צרבת או הקאות.
מי לא צריך לקחת
ג'ינסנג הודי הוא התווית נגד נשים הרות או מניקות, חולים במחלות אוטואימוניות כמו דלקת מפרקים שגרונית או זאבת, או אצל אנשים הסובלים מכיב בקיבה.
מכיוון שלצמח השפעה הרגעה, אנשים הנוטלים כדורי שינה, כמו ברבורטטים, צריכים להימנע משימוש בתרופה זו, וכן מצריכת משקאות אלכוהוליים.
