פירות תשוקה: יתרונות ותכונות רפואיות

לפרי תשוקה יתרונות המסייעים בטיפול במחלות שונות, כמו חרדה, דיכאון או היפראקטיביות, ובטיפול בבעיות שינה, עצבנות, התסיסות, לחץ דם גבוה או חוסר שקט, למשל. ניתן להשתמש בזה בניסוח של תרופות ביתיות, תה או תמיסות, וניתן להשתמש בעלים, פרחים או פרי פסיפלורה.

בנוסף, ניתן להשתמש בו גם כדי לרדת במשקל ולהילחם בזדקנות, מכיוון שהוא מלא בנוגדי חמצון כמו ויטמינים A ו- C, ובעל תכונות משתנות.

פירות תשוקה הם פרי צמח המרפא הידוע באופן מדעי בשם Passiflora , גפן הידוע באופן פופולרי כפרח הפסיפלורה.

בשביל מה פרי הפסיפלורה

פירות תשוקה יכולים לשמש כתרופה טבעית כדי לעזור בטיפול בבעיות שונות, כגון:

1. חרדה ודיכאון: מסייע בהפחתת חרדה ותסיסה, עוזר להירגע מכיוון שהוא מורכב מחומרים הפועלים ישירות על מערכת העצבים, מעודדים הרפיה; נדודי שינה: משפיעה על הגוף המשרה נמנום ויש לו תכונות מרגיעות ומרגיעות שעוזרות לך להירדם; עצבנות, תסיסה, חוסר שקט והיפראקטיביות אצל ילדים: יש לה פעולה הרגעה ומרגיעה, המסייעת להירגע ולהירגע; מחלת פרקינסון: מסייע להפחתת הרעידות הקשורות למחלה, מכיוון שיש לה תכונות המרגיעות את הגוף; כאבי מחזור: מסייע בהקלה על כאבים ומוריד התכווצויות ברחם; כאב ראש הנגרם על ידי נוקשות שרירים, מתח עצבי וכאבי שרירים: עוזר להקל על הכאב ולהרגעת הגוף והשרירים; לחץ גבוה הנגרם כתוצאה ממתח: עוזר להוריד את לחץ הדם. ראה כיצד להכין פרי פסיפלורה לוויסות לחץ הדם.

בנוסף, כמה מחקרים הצביעו על כך שקליפת פירות הפסיפלורה מפחיתה את קוצים האינסולין, למשל, מקדמת מניעה ובקרה של סוכרת. בנוסף, הוא מסייע בוויסות רמות הגלוקוז והכולסטרול בדם, בנוסף לקידום תפקודו התקין של המעי, מכיוון שהוא עשיר בסיבים תזונתיים.

הכמות הגדולה ביותר של תכונות מרגיעות נמצאת בעלה של פסיפלורה , עם זאת, הצריכה הטהורה שלו אינה מומלצת בגלל פוטנציאל הרעיל שלה, והומלצת להשתמש בה להכנת תה או חליטות, למשל.

תכונות של פירות תשוקה

לפרי תשוקה פעולת הרגעה ומרגיעה, משכך כאבים, מרעננת, המפחיתה את לחץ הדם, טוניק ללב, מרגיעה לכלי הדם, מה שמפחית עוויתות, נוגדי חמצון ותכונות משתן.

כיצד להשתמש בפרי תשוקה

ניתן להשתמש בפירות תשוקה בצורה של תה או עירוי באמצעות עלים יבשים, טריים או מרוסקים, פרחים או פרי צמחיים, או להשתמש בהם בצורה של תמצית, תמצית נוזלים או בכמוסות. בנוסף, ניתן להשתמש בפרי הצמח להכנת מיצים טבעיים, ריבות או ממתקים.

תה פסיפלורה

תה או חליטת פסיפלורה הוא אחת האפשרויות הניתנות להכנה עם עלים יבשים, טריים או מרוסקים של הצמח, וניתן להשתמש בהם לטיפול בנדודי שינה, כאבי מחזור, כאבי ראש במתח או לטיפול בהיפראקטיביות אצל ילדים.

• רכיבים: כפית עלה פסיפלורה מיובש או מרוסק או 2 כפיות עלים טריים; אופן ההכנה: בכוס תה שמים את העלים היבשים, הכתושים או הטריים של פסיפלורה והוסיפו 175 מ"ל מים רותחים. מכסים, נותנים לעמוד למשך 10 דקות ומסננים לפני השתייה.

לטיפול בנדודי שינה יש לשתות תה זה פעם ביום, בערב, וכדי להקל על כאבי ראש וכאבי מחזור, יש לשתות אותו 3 פעמים ביום. לטיפול בהיפראקטיביות בילדים יש להפחית את המינונים ולהצביע על ידי רופא הילדים. ראו גם תה אחר להילחם בנדודי שינה.

מוס פירות תשוקה

מוס פירות תשוקה הוא גם דרך נהדרת לצרוך את הפירות וליהנות מכמה מהיתרונות שלו, בנוסף להיותו אפשרות לקינוח טובה.

מרכיבים

• מעטפה של ג'לטין אבקה לא ממותק; 1/2 כוס מיץ פסיפלורה; 1/2 פסיפלורה; 2 כוסות יוגורט רגיל.

שיטת ההכנה

בסיר מערבבים את הג'לטין במיץ ואז מביאים לחום בינוני תוך ערבוב מתמיד עד שהג'לטין מתמוסס לחלוטין. ואז מורידים מהאש, מוסיפים יוגורט ומערבבים היטב. ואז מניחים את התערובת על מגש ומשאירים במקרר למשך כ- 30 דקות. לאחר מכן, פשוט הניחו את עיסת פרי הפסיפלורה והגישו.

תמיסת פירות תשוקה

ניתן לרכוש תמיסת פירות תשוקה בבתי מרקחת, בשווקים או בחנויות מזון לבריאות, וניתן להשתמש בהם לטיפול במתח עצבים, לחץ דם גבוה ולהפחתת עוצמת משברי תסמונת Ménière. יש ליטול תמיסת זו 3 פעמים ביום, עם צריכה מומלצת של 2 עד 4 מ"ל של תמיסת, המקבילה 40 - 80 טיפות, על פי רופא או מרפא.

תמצית פרי תשוקה נוזלית

את התמצית הנוזלית של פרי הפסיפלורה ניתן לרכוש בשוק, בבתי מרקחת או בחנויות מזון בריאות, כדי להקל על כאב שיניים ולטפל בהרפס. יש ליטול תמצית זו 3 פעמים ביום, יחד עם מעט מים, ומומלץ ליטול 2 מ"ל, שווה ערך ל -40 טיפות, על פי רופא או צמחי מרפא.

כמוסות פירות תשוקה

ניתן לרכוש כמוסות של פירות תשוקה בבתי מרקחת, בתי מרקחת מורכבים או בחנויות מזון בריאות, להקלה על חרדות, מתח וכאבי ראש, ומומלץ לקחת כמוסות של 1 עד 2 200 מ"ג, בבוקר ובערב, על פי ההוראות רופא או צמחי מרפא.

תופעות לוואי והתוויות נגד

בשל פעולתו על מערכת העצבים ועל תכונותיהם המרגיעות, תופעת הלוואי השכיחה ביותר של פירות פסיפלורה היא נמנום, במיוחד אם הוא נבלע עודף.

מכיוון שפרי הפסיפלורה יכול להוריד את לחץ הדם, צריכת פרי זה איננה התווית לאנשים עם לחץ דם נמוך, אלא אם כן הוא משוחרר על ידי הרופא, כשהוא נצרך על פי הוראותיו.

מידע תזונתי של פירות פסיפלורה

פירות תשוקה מציגים את המידע התזונתי הבא:

רכיבים	כמות ל 100 גר 'פסיפלורה
אנרגיה	68 קק"ל
ליפידים	2.1 גרם
חלבונים	2.0 גרם
פחמימות	12.3 גרם
סיבים	1.1 גרם
ויטמין A	229 ממשק משתמש
ויטמין C	19.8 מ"ג
בטא קרוטן	134 מק"ג
אשלגן	338 מ"ג
ויטמין B2	0, 02 מק"ג