סלביה, המכונה גם מרווה, הוא צמח מרפא בשם המדעי Salvia officinalis, בעל מראה של שיח, עם עלים אפורים ירקרקים קטיפתיים ופרחים כחולים, ורודים או לבנים המופיעים בתוך קיץ.
ניתן להשתמש בצמח מרפא זה דרך הפה, לטיפול במקרים של בעיות הזעה או בעיות במערכת העיכול ובאמצעות יישום מקומי בנגעים ודלקות בעור, בפה ובגרון.
בשביל מה זה
סלוויה הוכיחה אינדיקציות במצבים הבאים:
- הפרעות תפקודיות במערכת העיכול, כמו קשיי עיכול, עודף גזי מעיים או שלשול, כתוצאה מפעולתו המגרה של מערכת העיכול; הזעה מוגזמת, כתוצאה מתכונות מעכבות זיעה; דלקת בפה ורירית הלוע ונגעי עור בגלל תכונותיו החיידקיות, אנטי דלקתיות וריפוי; חוסר תיאבון, בגלל תכונותיו המגרה את התאבון.
ניתן להשתמש בצמח זה דרך הפה או למריחה על העור.
כיצד להשתמש
ניתן להשתמש במרווה להכנת תה או דרך תמיסות, משחות או קרמים שכבר הוכנו.
1. תה מרווה
מרכיבים
- 1 כף עלי מרווה; כוס מים רותחים.
שיטת ההכנה
שופכים כוס מים רותחים על העלים ונותנים להם לתלול כ -5 עד 10 דקות ומסננים. ניתן להשתמש בתה כדי לגרגר או לשטוף מספר פעמים ביום, לטפל בנגעים בפה או בגרון, או לשתות כוס תה, 3 פעמים ביום, לטיפול בשלשול, לשפר את תפקוד העיכול או להפחית זיעת לילה.
2. צבע
ניתן להשתמש בצבע גם מספר פעמים ביום, במשיכות מכחול, באזור הפצוע, מבלי לדלל. המינון דרך הפה יהיה תלוי בריכוז התמיסה, ויש לקבוע אותו על ידי הרופא.
מי לא צריך להשתמש
מרווה היא התווית נגד אנשים עם רגישות יתר לצמח מרפא זה.
בנוסף, אין להשתמש גם בהריון מכיוון שעדיין אין מספיק נתונים מדעיים כדי להוכיח שהמרווה בטוחה בהריון. זה גם לא אמור לשמש במהלך ההנקה מכיוון שהוא מפחית את ייצור החלב.
תופעות לוואי אפשריות
במקרה של בליעה ממושכת או מנת יתר, עלולה להופיע תחושת בחילה, חום, קצב לב מוגבר ועוויתות אפילפטיות.
