אין ליטול תה אחד בזמן ההנקה מכיוון שהם יכולים לשנות את טעם החלב, לפגוע בהנקה או לגרום לאי נוחות כמו שלשול, גז או גירוי אצל התינוק. בנוסף, כמה תה יכולים גם להפריע לייצור חלב אם, ולהפחית את כמותו.
לפיכך, חשוב שהאם תתייעץ עם רופא המיילדות או עם מרפאה לפני שתיקח תה כלשהו בזמן ההנקה.
תה שמוריד את ייצור החלב
חלק מהצמחי מרפא שנראים כמפחיתים עוד יותר את ייצור חלב אם כוללים:
| עשב לימון | אורגנו |
| פטרוזיליה | מנטה |
| עשב פריך | חכם |
| קורנית | יארו |
תה שיכול לעבור בחלב
התה שיכולים לעבור לחלב אם לא יכול רק לשנות את הטעם ולהקשות על ההנקה, אלא גם לגרום לסוג כלשהו של השפעה על התינוק. חלק מהתהות שידוע בדרך כלל לחלב הן:
- תה Kava Kava: משמש לטיפול בחרדות ונדודי שינה; תה קרקחה: משמש להפגת תסמיני שפעת או לטיפול בבעיות עיכול ומעי; תה Angélica: מיועד לטיפול בבעיות עיכול וקיבה, חרדה, כאבי ראש וכאבי ראש; תה ג'ינסנג: משמש לטיפול בעייפות ועייפות; תה שורש ליקוריץ: משמש להקלה על תסמיני ברונכיטיס, ליחה, עצירות וקור; תה דקל גמד: מיועד לטיפול בדלקת שלפוחית השתן, ליחה ושיעול.
יש להימנע מתה אחרות כמו תה חילבה, שומר, כוכב אניס, שום ו אכינצאה במהלך ההנקה מכיוון שאין הוכחות מדעיות לכך שהן בטוחות במהלך ההנקה.
רשימות אלה אינן שלמות, ולכן חשוב תמיד להתייעץ עם רופא או צמחי מרפא לפני שמתחילים להשתמש בתה חדש בזמן ההנקה.
תה אתה יכול לקחת בזמן ההנקה
ניתן להשתמש בכמה תה כמו קמומיל או ג'ינג'ר בהנקה לטיפול בבעיות באם או בתינוק. לדוגמה, אם לתינוק יש קוליק, האם יכולה לשתות תה לבנדר אשר, כאשר הוא מועבר דרך החלב, יכול לעזור לתינוק. עיין באפשרויות אחרות של תרופות ביתיות לקוליק תינוקות.
דוגמא נוספת היא סילמרין, המופקת מצמח הרפואה קארדו-מריאנו, שניתן להשתמש בה כדי להגדיל את ייצור חלב אם, תחת ייעוץ רפואי. ראה כיצד להשתמש בתרופה טבעית זו כדי להגדיל את ייצור חלב אם.
בדרך זו, הדבר החשוב הוא שהאם המניקה תנסה תה עם תה, תחת אינדיקציה של הרופא או המרפא, ותפסיק לשתות את זה אם היא או התינוק מרגישים תופעת לוואי כלשהי.
