כדי להימנע מחלב מסטול, מומלץ לאחר שהתינוק יונק, בדוק אם התרוקן השדיים לחלוטין. אם התינוק לא התרוקן לחלוטין על ידי התינוק, ניתן להסיר חלב באופן ידני או בעזרת משאבת שד. בנוסף, שימוש בחזיית הנקה טובה והנחת רפידות סופגות המתאימות לשלב זה יכול לעזור להכיל את השד בצורה טובה יותר וכך למנוע את החלב להיתקע.
חלב מסטול, המכונה גם עיגול שד, נגרם על ידי ריקון שלם של השדיים, מה שמוביל לדלקת בבלוטות החלב ותסמינים כמו שדיים מלאים וקשים, אי נוחות בשדיים ודליפת חלב. מעורבות בשד יכולה להתרחש בכל שלב בהנקה, והיא שכיחה יותר בין הימים השני לשלישי לאחר לידתו של התינוק. הבינו מהי מעורבות השד והתסמינים העיקריים.
חלב מסטול לא רע לתינוק אך הוא יכול להקשות על התינוק לקבל את השד כמו שצריך. מה שתוכלו לעשות זה להסיר מעט חלב באופן ידני או עם משאבת השד עד שהשד יהיה יותר סריג ואז להכניס את התינוק לינוק. ראו מה לעשות לטיפול בחלב מרוצף.
כיצד למנוע
כמה עמדות שיכולות לעזור במניעת מעורבות בשד הן:
- אל תשהו את ההנקה, כלומר, הכניסו את התינוק לינוק ברגע שהיא מסוגלת לנשוך את השד כמו שצריך; הנקה בכל פעם שהתינוק רוצה או כל 3 שעות; הביעו את החלב בעזרת משאבת שד או עם הידיים, אם יש יותר מדי ייצור חלב או חלב הוא קשה: הכינו אריזת קרח לאחר שהתינוק יסיים להניק כדי להפחית את דלקת השד; הניחו קומפרסים חמים על השדיים בכדי להפוך את החלב לנוזל יותר ולהקל על יציאתו; הימנע משימוש בתוספי מזון, מכיוון שעלולה להיות עלייה בייצור החלב, ודא שהתינוק מרוקן את השד לאחר כל הנקה.
כמו כן, חשוב לעסות את השדיים בכדי לעזור להדריך את המיטה דרך תעלות השד ולהפוך נוזלים יותר, תוך הימנעות מחלב אבן. ראו כיצד לבצע את העיסוי לשדיים האבנים.
