זנב הורסה הוא צמח מרפא, המכונה גם זנב סוס, סוס הורס או דבק סוסים, הנמצא בשימוש נרחב כתרופה ביתית להפסקת דימומים ותקופות כבדות, למשל. בנוסף, בשל פעולתו האנטי דלקתית והמשתן, ניתן להשתמש במאקר לטיפול באבנים בכליות ובדלקות בדרכי השתן, למשל.
שמו המדעי של קוואלינהה הוא Equisetum arvense וניתן למצוא אותו בחנויות למזון בריאות ובחלק מהבתי מרקחת בצורה של צמחים או כמוסות, למשל.
הצורה הנצרכת ביותר של הורסתאיל היא בתה, ותה הורסתייל נחשב כמשתן משתן נהדר, ויכול לעזור בתהליך הירידה במשקל ובמאבק בנפיחות על ידי אחזקת נוזלים.
בשביל מה זנב הסוס
Horsetail פועל בצורה חריפה, אנטי דלקתית, מרפאת, משתן, אנטי-יתר לחץ דם, אנטי-דימומית, מזכרת מחדש, אנטי-ראומטית, נוגדת חמצון, עיכול, אנטי-מיקרוביאלית ואנטי-שלשול, וניתן להשתמש בה למטרות שונות, כגון:
- לסייע בטיפול בבעיות בכליות ובשתן, כמו נפרטיס, דלקת שלפוחית השתן ודלקות בדרכי השתן; הפחת את זרימת הווסת בשפע; למנוע ולטפל בדימום מהאף ודימום בבטן; הפחת את נשירת השיער; מסייע בטיפול בשגרון, דלקת פרקים וגרד; ירידה לחץ דם; מניעה ועזרה בטיפול בחלבונים.
בנוסף, בשל תכונותיו, ניתן להשתמש בזנב סוס גם למאבק בסימפטומים של לחץ וחרדה, תנודות במצב הרוח ושמירת נוזלים.
איך להכין תה זנב סוס
החלק המשומש של הורסת הזנב הוא גבעולו היבש להכנת תה, אמבטיות ועופות, למשל. צורת הצריכה העיקרית של מקרל היא תה, שהוא קל מאוד ומהיר לייצור:
מרכיבים
- 1 כוס מים רותחים, 1 כף מקרל.
שיטת ההכנה
להכנת התה פשוט הכניסו את זנב הסוס למים הרותחים ותנו לו לעמוד כ -5 דקות. לאחר מכן, סננו ושתו 2-3 כוסות ביום, רצוי אחרי הארוחות העיקריות של היום.
דרך נוספת להשתמש בזנב הסוס היא באמצעות כמוסות, אשר יש ליטול על פי ייעוץ רפואי, כאשר מצוין בדרך כלל צריכת 2 כמוסות פעמיים ביום, או דרך אמבט ה- Sitz, שניתן להשתמש בהן גם לטיפול דלקות בדרכי השתן. להכנת אמבטיה של סיטץ, פשוט הכניסו 3 חופן גבעולים יבשים למי האמבט ונשארו שקועים במים במשך 5 עד 10 דקות. עיין באפשרויות אחרות של אמבטיה ב- Sitz לדלקת בדרכי השתן.
תופעות לוואי והתוויות נגד
זנב הורסה אינו קשור בדרך כלל לתופעות לוואי, אולם כאשר הוא נצרך בכמויות גדולות, ובמשך זמן רב הוא עלול לגרום לאובדן מינרלים חשובים לגוף, מה שעלול לגרום לשלשול, כאב ראש, התייבשות, ירידה במשקל, שינוי של קצב לב וחולשת שרירים, למשל. לכן, מומלץ שהקרל ייצרך רק לפרקי זמן קצרים, עד שבוע, או לפי הוראות רופא, תזונאית או צמחי מרפא.
צריכת זנב סוס אינה מומלצת לנשים הרות ומניקות, כמו גם לאנשים הסובלים מאי ספיקת לב, לחץ דם נמוך ומחלות כליות, למשל, בגלל יכולתה להוריד לחץ דם ויש להם השפעה משתנת.
