אנטיביוטיקה טבעית מצוינת שיכולה להועיל להשלמת הטיפול במחלות שונות היא שום. לשם כך, פשוט תאכלו שן שום גולמית ביום בכדי להשיג את היתרונות שלה.
עם זאת, ניתן גם להכין סירופ טבעי שצריך לקחת במהלך היום, מה שמקל על בליעת שן שום. אנטיביוטיקה שום זה מהווה אלטרנטיבה ביתית לטיפול בזיהומים חיידקיים נפוצים וניתן להשתמש בה לשיפור מערכת החיסון, ובמקרה זה יש להטמיע אותה גם לאחר הטיפול בבעיה.
שום גולמי טוב גם ללב ודרך נוספת לאכול אותו היא לחתוך אותו לחתיכות קטנות, לפזר עליו שמן זית ולהשתמש בו כדי לתבל סלט או תפוחי אדמה מבושלים, למשל. כמוסות שום, שנמצאות בבתי מרקחת, משיגות גם את אותה השפעה.
כיצד להכין מי שום
מרכיבים
- 1 שן שום, 1 כוס מים (קפה), בערך 25 מ"ל
שיטת ההכנה
מניחים את שיני השום הגולף הקלף בכוס הקפה עם מים קרים ומרסקים אותו במים. לאחר 20 דקות של השרייה במים אלו האנטיביוטיקה מוכנה. פשוט שתו את המים וזרקו את השום.
טיפ טוב להקל על שתיית מי השום הללו הוא להוסיף אותם למיצים או שייקים לבחירתכם, שכן התכונות נשארות.
למידע נוסף על היתרונות של שום:
