אנמיה במהלך ההריון היא תקינה, במיוחד בין השליש השני לשלישי להיריון, מכיוון שיש ירידה בכמות ההמוגלובין בדם ועלייה בדרישות הברזל, מה שעלול לגרום לסיכונים לאם ולתינוק כאחד, כמו חולשה, לידה מוקדמת וגידול מפותל, למשל.
לפיכך, חשוב שהאישה תלווה על ידי רופא נשים ומיילדות באופן קבוע, במיוחד אם יש לה תסמינים של אנמיה, כך שניתן יהיה להתחיל בטיפול במידת הצורך. בדרך כלל הטיפול באנמיה בהריון הוא על ידי הגדלת צריכת המזונות העשירים בברזל וחומצה פולית, כמו בשר, סטייק כבד וירקות ירוקים כהים, כמו גם תרופות לתוספי ברזל.
מה לאכול
לטיפול באנמיה בהריון מומלץ לאכול מזונות עשירים בברזל כמו בשר, סטייק כבד, שעועית, תרד וכרוב. כדי לשפר את ספיגת הברזל הקיים במזון, יש לשתות את המיץ או לאכול פרי הדר עם הארוחה, כמו תפוז, לימון, אננס או מנדרינה. ראו אוכלים עתירי ברזל נוספים.
בנוסף למזון, הרופא המיילד יכול לרשום תוסף ברזל מדי יום, כאשר גופרתי ברזלי, נוזל או טבליה, הוא התוסף הנפוץ ביותר. תוספי ברזל אלה יכולים לגרום לתופעות לוואי כמו שלשול, עצירות, בחילה וצרבת, ובנשים שהתופעות שלהן חזקות מאוד, תוכלו לבחור בזריקות ברזל מדי יום. עם זאת, זריקות אלה כואבות ויכולות לגרום לכתמים בעור.
ראו מה לאכול בכדי לרפא אנמיה בסרטון הבא:
בדוק גם כמה מתכונים לאנמיה.
סימנים ותסמינים של אנמיה בהריון
תסמיני אנמיה בהריון הם ספציפיים לנחיתה וניתן להתבלבל עם תסמיני ההריון עצמו. הסימנים העיקריים לאנמיה במהלך ההיריון הם:
- עייפות; סחרחורת; כאב ראש; כאבי רגליים; חוסר תיאבון; עור חיוור; עיניים לא צבעוניות.
בנוסף עשויים להופיע גם תסמינים אחרים כמו נשירת שיער, אך שכיחים יותר במקרים של אנמיה קשה.
אבחנת האנמיה בהריון נעשית באמצעות בדיקות דם טרום לידתי חובה, המעריכות את כמות ההמוגלובין והפריטין המצויים בדם. ערכים הנמוכים מ -11 גרם / ד"ל של המוגלובין הם אינדיקטורים לאנמיה, וחשוב להתחיל את הטיפול בהקדם האפשרי כדי למנוע סיבוכים.
סיכוני אנמיה בהריון
אנמיה במהלך ההיריון מסוכנת במיוחד עבור נשים, מכיוון שנשים חלשות יותר ובסבירות גבוהה יותר לפתח דלקות לאחר לידה. במקרה של אנמיות חמורות מאוד שלא זוהו או טופלו נכון, ניתן לפגוע גם בהתפתחות התינוק, עם משקל לידה נמוך, קושי בגדילה, לידות מוקדמות והפלה למשל.
ניתן להימנע בקלות מסיבוכים אלה כאשר הטיפול מתבצע על פי הנחיות רפואיות. דע כמה אפשרויות של תרופות ביתיות לאנמיה בהריון.
