טיפול בסיכון גבוה במהלך ההיריון

במהלך הריונות בסיכון גבוה, חשוב לעקוב אחר המלצות המיילדות, כמו מנוחה ותזונה מאוזנת, למשל, כך שההריון יעבור בצורה חלקה לאם או לתינוק.

כמו כן, חשוב שהאישה תדע לזהות את הסימנים ללידה מוקדמת, כמו נוכחות של פריקה ג'לטינית, אשר עשויה להכיל או שאינה מכילה עקבות של דם, מכיוון שהסיכון לצאת ללידה מוקדם גדול במקרים אלה.

לפיכך, כמה אמצעי זהירות שאישה הרה בסיכון גבוה צריכה לנקוט בהריון כוללים:

1. בקרו ברופא המיילדות באופן קבוע

נשים בהריון בסיכון גבוה מקיימות בדרך כלל התייעצויות לפני הלידה, כך שהמיילדת יכולה לפקח על התפתחות ההיריון, לזהות בעיות מוקדם ולהקים טיפול מתאים מוקדם ככל האפשר, על מנת לשמור על בריאות האם והתינוק. לכן, חשוב לנשים הרות שלא להחמיץ פגישות ולעקוב אחר כל ההמלצות שהציעה המיילדת.

2. אכלו בריא

במהלך הריון בסיכון גבוה חשוב לנהל תזונה בריאה ומאוזנת. התזונה צריכה להיות עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, דגים, בשרים לבנים, כמו עוף הודו, וזרעים, כמו שומשום או גרעיני חמנייה.

לעומת זאת, נשים בהריון צריכות להימנע ממאכלים מטוגנים, ממתקים, נקניקיות, שתייה קלה, קפה או מאוכלים עם ממתיקים מלאכותיים, למשל משקאות קלים קלים. גלה כיצד צריכה להיות האכלה בהריון.

3. אל תצרוך משקאות אלכוהוליים

צריכת אלכוהול במהלך ההיריון יכולה להגדיל את הסיכון למומים אצל התינוק, לידה מוקדמת והפלה ספונטנית, למשל. לכן, מומלץ לנשים לא לצרוך משקאות אלכוהוליים במהלך ההיריון.

4. תנוחו

חשוב שהאישה ההרה תעמוד במנוחה על פי הנחיית המיילד, שכן מנוחה חיונית בכדי למנוע כל מחלה שיש לאישה ההרה להחמיר או אפילו כדי למנוע אשפוז או הופעת בעיות עתידיות.

5. בדוק את המשקל

מומלץ שנשים בהריון בסיכון גבוה לא יעלו משקל רב יותר מהמומלץ על ידי רופא המיילדות, שכן עודף משקל מעלה את הסיכון לסיבוכים אצל האם, כמו יתר לחץ דם וסוכרת ומומים אצל התינוק, כמו מומי לב. ראה כמה קילוגרמים אתה יכול לשים במהלך ההריון.

6. אל תעשן

חשוב לא לעשן ולהימנע ממקומות תכופים עם עשן סיגריות, מכיוון שהוא יכול להעלות את הסיכון להפלה, לידה מוקדמת ומומים אצל התינוק, בנוסף להגברת הסיכון לסיבוכים, כמו פקקת. בדקו 7 סיבות לאי עישון בהריון.