ניתוח קיסרי: 10 אמצעי זהירות להתאוששות מהירה יותר

כדי להאיץ את התאוששות הניתוח הקיסרי, מומלץ לאישה להשתמש בסד לאחר הלידה בכדי להימנע מהצטברות נוזלים באזור הצלקת, המכונה סרומה, ולשתות כ -2 עד 3 ליטר מים או נוזלים אחרים. ליום. בנוסף, חשוב גם לאכול מזונות עשירים בחלבון כך שהריפוי נרפא מהר יותר, בנוסף להימנע מלהתאמץ הרבה.

זמן ההחלמה הכולל של הקיסריה משתנה מאישה לאישה, בעוד שחלקם מסוגלים לעמוד שעות לאחר הניתוח, אחרים זקוקים לזמן רב יותר להתאוששות, במיוחד אם יש סיבוך כלשהו במהלך הלידה. ההחלמה לאחר הקיסריה אינה קלה, מכיוון שמדובר בניתוח גדול והגוף יזדקק לממוצע 6 חודשים כדי להחלים באופן מלא.

זה נורמלי כי במהלך תקופת ההחלמה האישה זקוקה לעזרתה של אחות או אדם קרוב כדי להיות מסוגלת לשכב ולצאת מהמיטה, בנוסף ללידת התינוק כשהיא בוכה או רוצה להניק.

זמן הנסיגה לאחר ניתוח קיסרי

לאחר הלידה, יש לחכות כ 30-40 יום לחזרה לקיום יחסי מין בכדי להבטיח כי הרקמות הפגועות נרפאות נכון לפני מגע אינטימי. בנוסף, מומלץ כי קיום יחסי מין לא יתבצע לפני הבדיקה הרפואית, מכיוון שאפשר לרופא להעריך את מהלך תהליך הריפוי ולהצביע על דרכים להפחתת הסיכון לזיהומים בנרתיק וסיבוכים אחרים.

זמן בבית חולים

לאחר ניתוח קיסרי האישה מאושפזת בדרך כלל כ -3 ימים, ואחרי אותה תקופה, אם היא והתינוק בריאים, הם יכולים לחזור הביתה, אך במקרים מסוימים יתכן שיהיה צורך בכך שהאישה או התינוק ישהו בבית החולים. להתאושש ממצב.

10 טיפול בהתאוששות בבית

לאחר השחרור מבית החולים, האישה צריכה להתאושש בבית ולכן מומלץ

1. יש עזרה נוספת

בימים הראשונים בבית, נשים צריכות להימנע ממאמצים, להקדיש את עצמן רק לרווחתן, הנקתן וטיפול בתינוקות. לכן חשוב שיהיה לכם עזרה בבית לא רק עם מטלות הבית, אלא גם כדי לעזור לטפל בתינוק בזמן מנוחה.

2. חבשו סד

רצוי להשתמש בסד לאחר לידה בכדי לספק נוחות רבה יותר, להפחית את התחושה שהאיברים רופפים בתוך הבטן וכדי להפחית את הסיכון לסרומה בצלקת. כמו כן, יש להשתמש בספיגה לילית, כי זה נורמלי שיהיו דימומים בדומה לווסת כבדה וזה יכול להימשך עד 45 יום.

3. הנחת קרח להפחתת כאב ונפיחות

יתכן שימושי להניח חבילות קרח על צלקת הניתוח, כל עוד הוא לא נרטב. לשם כך, מומלץ לעטוף את הקרח בשקית ניילון וביריעות מפיות לפני שמניחים אותה על הצלקת ולהשאיר אותה במקום כ -15 דקות, כל 4 שעות כדי להקל על כאבים ואי נוחות.

4. ביצוע תרגילים

בערך 20 יום לאחר ניתוח קיסרי, ניתן כבר לבצע פעילות גופנית קלה כמו הליכה או ריצה קלה , כל עוד זה משתחרר על ידי הרופא. תרגילי קרקעית בטן והתעמלות היפרסופית יכולים גם לעזור לחזק את שרירי הבטן מהר יותר, הפחתת משטח הבטן הנפוץ בתקופה שלאחר הלידה. ראה כיצד לעשות התעמלות יתר.

5. הימנע מנטילת משקל ונהיגה

לפני 20 יום לא מומלץ לעשות מאמץ גופני רב, וגם לא לנקוט במשקולות, כמו שלא מומלץ לנסוע לפני 3 חודשים לאחר ניתוח קיסרי, מכיוון שהם יכולים להגביר את הכאב ואי הנוחות באתר הצלקת של הקיסריה.

6. השתמש במשחה מרפא

לאחר הסרת התחבושת והתפרים, הרופא עשוי להמליץ על שימוש בקרם ריפוי, ג'ל או משחה כדי לסייע לניתוק הצלקת מהניתוח הקיסרי, מה שהופך אותו לקטן יותר ודיסקרטי יותר. בעת מריחת הקרם מדי יום, יש לעסות מעל הצלקת בתנועות סיבוביות.

בסרטון הבא תוכלו לראות כיצד לשים את המשחה בצורה נכונה כדי להימנע מצלקות:

7. אכלו טוב

חשוב לתת עדיפות למזונות ריפוי כמו ביצים, עוף ודגים מבושלים, אורז וקטניות, ירקות ופירות המשחררים את המעי כמו פפאיה, לשמירה על בריאות וייצור חלב אם איכותי. עיין במדריך ההנקה המלא שלנו למתחילים.

8. ישן בצדך או על הגב

המיקום המומלץ ביותר לאחר לידה הוא על הגב, עם כרית מתחת לברכיים בכדי להתאים טוב יותר את הגב. עם זאת, אם האישה מעדיפה לישון על צידה, עליה לשים כרית בין רגליה.

9. אמצעי מניעה

מומלץ ליטול את הגלולה שוב 15 יום לאחר הלידה, אך אם אתה מעדיף שיטה אחרת, עליך לשוחח עם הרופא כדי לגלות את המתאימה ביותר, כדי להימנע מהריון חדש לפני שנה, מכיוון שבמקרה כזה היו יותר סיכונים לקרע ברחם, וזה יכול להיות רציני מאוד.

10. קח תה משתן להפחתת נפיחות

לאחר ניתוח קיסרי, זה נורמלי להתנפח ולהפחית הפרעה זו האישה יכולה ליטול תה קמומיל ונענע לאורך כל היום, מאחר וסוגי תה אלו אינם בעלי התוויות נגד ואינם מפריעים לייצור חלב.

זה נורמלי שיש שינוי ברגישות סביב צלקת הניתוח הקיסרי שיכולה להיות קהה או בוערת. התחושה המוזרה הזו יכולה לקחת בין 6 חודשים לשנה לירידה בעוצמה, אך מקובל שחלק מהנשים לא מתאוששות לחלוטין, גם לאחר 6 שנים של ניתוח קיסרי.

כיצד לטפל בצלקת קיסרית

באשר לצלקת, יש להסיר את התפרים רק 8 ימים לאחר הניתוח הקיסרי וניתן לכבס אותה באופן רגיל במהלך האמבטיה. אם האישה סובלת מכאבים רבים, היא יכולה לקחת את משכך הכאבים שנקבע על ידי הרופא.

במהלך האמבטיה מומלץ לא להרטיב את ההלבשה, אך כאשר הרופא לובש חבישה בלתי חדירה, אתה יכול להתרחץ כרגיל, מבלי להסתכן בהרטבה. יש לציין כי ההלבשה תמיד נקייה, ואם יש הרבה פריקה, עליכם לחזור לרופא כדי לנקות את האזור ולשים חבישה חדשה.

ראו גם כיצד למנוע את הצלקת הקיסרית להפוך לעומק, מודבק או קשה.