שן האריה: מהו הצמח לתופעות לוואי

שן הארי הוא צמח בעל השם המדעי Taraxacum officinale , הידוע גם ככתר הנזיר, היין והטרקסקו. לצמח מרפא זה גבעול חלול וזקוף, העלים מחולקים לקטעים עמוקים ופרחים צהובים זהובים, המגיעים לגובה של כ -30 סנטימטרים.

בשל תכונותיו ניתן להשתמש בשן הארי לטיפול בהפרעות עיכול, בעיות בכבד ולבלב ובמצבי עור, למשל.

בשביל מה זה

החלקים המשמשים בצמח הם השורש וחלקי האוויר, אשר אמורים לסייע בטיפול בבעיות עיכול, חוסר תיאבון, הפרעות בדרכי המרה, מחלות כבד, טחורים, גאוט, שיגרון, אקזמה, הפרעות בכליות ושלפוחית ​​השתן וסוכרת.

בנוסף, שן הארי מעדיף גם את הפרשת השתן, ולכן ניתן להשתמש בו כתוספת לטיפול בדלקת שלפוחית ​​השתן, אחזקת נוזלים ולחץ דם גבוה. לשורש הצמח השפעה משלשלת קלה.

מהם המרכיבים העיקריים

המרכיבים העיקריים המצויים בצמח השן הארי הם לקטונים של sesquiterpene, ויטמינים A, B, C ו- D, כולין ומינרלים, כולל אשלגן.

כיצד להשתמש

ניתן להשתמש בצמח האריה להכנת תה, תמיסות ומיצים. בנוסף, זה יכול להיות קיים גם בניסוחים מוכנים, הזמינים בבתי מרקחת ובחנויות מזון בריאות.

1. תה שן הארי

מרכיבים

• 1 כף שורש שן הארי הכתוש; 150 מ"ל מים.

שיטת ההכנה

להכנת התה פשוט שפכו 150 מ"ל מים רותחים על כף שורש כתוש ותנו לו לעמוד במשך 10 דקות. אתה יכול לשתות כוס תה זה, שלוש פעמים ביום, לפני הארוחות.

2. מיץ שן הארי

מרכיבים

• עלי שן הארי החדשים; מי קוקוס.

שיטת ההכנה

מקציפים את העלים במעבד, יחד עם מי הקוקוס ושותים שלוש פעמים ביום. באופן כללי, לעלים של שן הארי יש טעם מר ולכן יש להשתמש בחדשים יותר, שטעמם פחות עז. בנוסף, תוכלו לערבב מרכיבים אחרים, כמו מיץ תפוחים, נענע וג'ינג'ר, למשל, בכדי לשפר את הטעם ולהעניק תכונות נוספות למיץ זה. הכירו את המאפיינים של זנגביל.

מי לא צריך להשתמש

אסור להשתמש בשן הארי בקרב אנשים רגישים לרגישות לצמח זה, הסובלים מחסימת דרכי המרה או מאטימת המעי. בנוסף, אין להשתמש גם בהריון.

תופעות לוואי אפשריות

למרות שזה נדיר, השימוש בשן הארי יכול לגרום להפרעות במערכת העיכול או לתגובות אלרגיות.