שיטת הביוץ של בילינגס, התבנית הבסיסית של עקרות או פשוט שיטת בילינגס, היא טכניקה טבעית שמטרתה לזהות את התקופה הפורייה של האישה על ידי התבוננות במאפייני הריר צוואר הרחם, שניתן לתפוש ברגע שהיא נכנסת לנרתיק., המאפשרת מניעה או ניסיון של הריון.
נוכחות של ריר מעידה על שינויים הורמונליים נשיים ועל פי המאפיינים יכולה להודיע לאישה אם יש סיכוי שהפריה תתרחש ביתר קלות ואם הגוף מוכן או לא לקבל הריון. למידע נוסף על ריר צוואר הרחם ומה הדבר מציין.
למרות ששיטת הבילינגס יעילה ומועילה ליידע את הימים בהם יחסי מין צריכים להיות או לא צריכים להיות, על פי רצונם של בני הזוג, חשוב להשתמש בקונדומים עדיין, מכיוון שבנוסף למניעת אמצעי מניעה היא מגנה מפני כמה זיהומים הניתנים להעברה מינית.
כיצד לבצע את שיטת החיובים
השיטה של Billings מבוססת על המאפיינים של ריר צוואר הרחם. לשם כך, חשוב שלפני השימוש בפועל, האישה מבצעת תצפיות על מנת לזהות כיצד נמצא הריר שלך בתקופה הפורית ובתקופה עקרה. על מנת לבצע את שיטת הבילינגס, בנוסף להתבוננות, מומלץ לאישה לרשום הערה יומית אם יש ריר ומהי עקביותה, ועליה לרשום את התיעוד הזה מדי יום, כמו גם את תיעוד הימים בהם ניהלה יחסי מין. מומלץ גם להקפיד על הפרשת הנרתיק בכל פעם שמשתמשים בנייר טואלט לאחר מתן שתן או עריכה, ביצוע הרשומה לאחר מכן.
בדרך כלל, בתקופה הפורית האישה מרגישה רטובה יותר באזור הפות, שהוא החלק החיצוני של הנרתיק, בנוסף, הריר הופך להיות דק יותר וברור יותר, המייצג את שיא הפוריות ואם ביום זה, או אם בשלושת הימים הקרובים, הביצית מופרית האישה תיכנס להריון, אך אם לא, תהיה פריקה הורמונאלית נוספת ובעוד מספר ימים, כשבועיים לאחר מכן, האישה תחזור לווסת ותתחיל מחזור חדש. יש נשים שמדווחות כי ריר בתקופה הפורית דומה ללבן ביצה, ואילו אחרות מדווחות שהוא עקבי יותר. לכן חשוב שלפני שהשיטה מיושמת, האישה יודעת לזהות את עקביות הריר במהלך המחזור החודשי.
כדי למנוע מתבלבלות של נשים, בכל פעם שמשתמשים בשיטת הביוץ של בילינגס אסור ליטול תרופות הורמונאליות, להחיל קוטלי זרע, להכניס חפצים או לבצע בדיקות פנימיות בנרתיק שכן אלה עלולים לגרום לשינויים בריר צוואר הרחם, דבר שמקשה על האישה לפרש. עם זאת, נשים מנוסות יותר המשתמשות בשיטה זו במשך חודשים בכל פעם עשויות להקל על זיהוי שינויים בריר צוואר הרחם שלהן שיכולים להיגרם ממצבים חיצוניים כמו אלה או אפילו מחלות.
למרות שנשים רבות משתמשות בשיטה זו בכדי להיכנס להריון, ניתן להשתמש בה גם כדי למנוע הריון, ומומלצת לכך:
- קיום יחסי מין בימים חלופיים במהלך הימים בהם האישה חשה שהפות שלה יבשה, מה שקורה בדרך כלל בימים האחרונים של הווסת ובימים הראשונים שלאחר הווסת; לא לקיים יחסי מין בזמן הווסת מכיוון שזה לא אפשרי בתקופה זו בדוק את עקביות הריר ואם זה מתאים לפוריות. למרות שההסתברות להריון שמתרחשת לאחר קיום יחסי מין במהלך הווסת היא נמוכה, הסיכון קיים ויכול לפגוע ביעילות שיטת החיוב; אי קיום יחסי מין כשאתה מרגיש רטוב מאוד ועד 4 ימים לאחר תחילת התחושה הרטובה.
לא מומלץ ליצור קשר אינטימי ללא קונדום כאשר אתם חשים כי הפות רטובה או חלקלקה באופן טבעי לאורך היום מכיוון שסימנים אלו מעידים על התקופה הפורייה ויש סיכוי גבוה להריון. כך, בתקופה זו מומלץ להתנזר מינית או להשתמש בקונדום בכדי להימנע מהיריון.
האם שיטת הביוץ של בילינגס בטוחה?
שיטת הביוץ של בילינגס הינה בטוחה, מבוססת מדעית ומומלצת על ידי ארגון הבריאות העולמי, וכאשר היא מבוצעת נכון, מגנה על הריונות לא רצויים עד 99%.
עם זאת, בני נוער ונשים שאינם שמים לב למחזור הווסת שלהם מדי יום, צריכים לבחור בשיטה אחרת למניעת הריון, כמו קונדום, IUD או גלולה למניעת הריון, למשל כדי למנוע הריונות לא רצויים, מכיוון ששיטת Billings תהיה בטוחה, להיות מודע לריר הקיים בוולבה כל יום, ומציין את שינוייו מדי יום, מה שעלול להיות קשה עבור חלק מהנשים עקב עבודה, לימודים או עיסוקים אחרים. כך תוכלו לבחור את השיטה הטובה ביותר למניעת הריון.
יתרונות השימוש בשיטה זו
היתרונות בשימוש בשיטה זו בלבד בכדי להיכנס להריון או לא להיכנס להריון הם:
- זוהי שיטה פשוטה וקלה ליישום; אין צורך להשתמש בתרופות הורמונליות שיש להן תופעות לוואי לא נעימות כמו כאבי ראש, נפיחות ודליות; שליטה רבה יותר על שינויים בגופך על ידי כך שאתה קשוב מדי יום למה שקורה באזור האינטימי שלך; ביטחון לקיים יחסי מין בימים הנכונים כדי למנוע את הסיכון להיכנס להריון.
בנוסף, הכרת התבנית הבסיסית של עקרות מאפשרת לך לדעת את הימים בהם אישה יכולה לקיים יחסי מין ללא סיכון להיכנס להריון, מבלי שתצטרך להשתמש בשיטת מניעה כלשהי, תוך התבוננות רק בסימני הגוף מדי יום.
