5 תרופות ביתיות להקלה על כאבים

שמן אתרי לבנדר, שמן שום או שמן אתרי ציפורן, הם כמה אופציות טבעיות בהן ניתן להשתמש כדי להקל על כאב ראש, כאב שיניים או כאב אוזניים, למשל.

בהתאם לסוג הכאב שחווים, ישנם מספר תרופות ביתיות בהן ניתן להשתמש, כך שכמה מההצעות שלנו:

1. שמן לבנדר לכאבי ראש

כאבי ראש יכולים להיות מספר גורמים, כמו שינויים בתזונה, מתח שרירים, חוסר הידרציה או לחץ מוגזם, ולכן הם יכולים להתעורר כאשר אתה פחות מצפה לכך.

דרך טבעית מצוינת להקל על כאבי ראש היא באמצעות ארומתרפיה באמצעות שמן אתרי לבנדר, המסייע בהרגעת כאבי הראש הנגרמים כתוצאה ממתח ומתח שרירים. למידע נוסף עיין בפרחי לבנדר. שמן אתרים נוסף שניתן להשתמש בו בטיפול זה הוא שמן רוזמרין המשמש גם להקלה על כאבי ראש ומיגרנות.

בנוסף, עיסויים עצמיים על הרקות, הצוואר והקרקפת הם גם אפשרויות נהדרות להקלה על כאב ראש ללא שימוש בתרופות, לעשות זאת רק לעשות זאת כפי שצוין בסרטון זה על ידי הפיזיותרפיסט שלנו:

2. שמן ציפורן לכאבי שיניים

תמיד יש לטפל בכאבי שיניים אצל רופא השיניים בכדי להימנע מסיבוכים עתידיים, אך בזמן ההמתנה להתייעצות, שמן אתרי ציפורן הוא אפשרות מצוינת להקלה על כאבים ודלקת. לשם כך, פשוט טפטפו שתי טיפות שמן ישירות על השן הפגועה, או על כרית כותנה שיש להניח עליהן מעל השן.

לשמן זה תכונות אנטי דלקתיות, משכך כאבים וחיטוי, המסייעים להפחתת התפתחות מיקרואורגניזמים ולהפחתת כאב ודלקת.

בנוסף, ניתן גם לטפל בכאב באמצעות קרח, ובמקרה כזה מומלץ להניח את הקרח על אזור הכאב של הלחי למשך 15 דקות, ולחזור על תהליך זה 3 עד 4 פעמים ביום.

3. מים חמים לכאבי גב

כאבי גב יכולים להיגרם כתוצאה מיציבה לקויה, התכווצויות או עייפות הנגרמים משינה של מספר שעות, וניתן להקל על זה באמצעות בקבוק מים חמים.

לשם כך, פשוט לשכב ולהניח בקבוק מים חמים באזור הכואב למשך 20 דקות, בכדי להרפות את השרירים ולהגביר את זרימת הדם המקומית.

לאחר זמן זה, מומלץ לבצע מספר מתיחות פשוטות, על מנת למתוח את השרירים ולהפחית את אי הנוחות. ראו כמה תרגילי מתיחה שתוכלו לעשות ב 6 תרגילי מתיחות בכאבי גב.

ראו טיפים נוספים לשיכוך כאבי גב על ידי צפייה בסרטון זה מפיזיותרפיסט שלנו:

4. שמן שום לכאבי אוזניים

כאשר כאב אוזניים נגרם כתוצאה מהצטברות הפרשות לאחר הצטננות או שפעת, יתכן שיש זיהום קטן, ולכן תרופה ביתית שהוכנה עם שמן זית ושום עשויה להיות הפיתרון. לשם כך עליכם להכין שמן שום באופן הבא:

• מרסקים את ראשו של שום טרי ומניחים לתבנית, ואז מכסים בשמן זית; השאירו על הכיריים למשך שעה, כבו את האש ונתנו לתערובת להתקרר; לאחר מכן מסננים את התערובת בעזרת מסננת קפה בד או פילטר נייר ומניחים בצד צנצנת זכוכית במקרר.

לשימוש בשמן שום מומלץ לחמם כמות קטנה בכף מתכת, ואז להניח 2 או 3 טיפות על חתיכה קטנה של כותנה. לבסוף, סחטו את העודפים והכניסו את כדור הכותנה לאוזן והשאירו לפעול למשך 30 עד 60 דקות.

5. תה קמומיל לכאבי גרון

כאב גרון מגיע לעיתים קרובות במהלך הצטננות או שפעת ולעיתים קרובות הוא מלווה בצרידות, אי נוחות וגירוי. להקלה על כאב גרון, שימוש בתה קמומיל לגרגור זו אפשרות נהדרת, שכן קמומיל הוא צמח מרפא עם פעולה אנטי דלקתית ואנטיבקטריאלית.

לשם כך, פשוט הכינו תה קמומיל על ידי הוספה של 2-3 כפיות של פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים רותחים, ומאפשרים למשך 5 עד 10 דקות. לאחר זמן זה, יש להתאמן על התה ולהשתמש בו לגרגר מספר פעמים ביום.

בנוסף, דבש עם פרופוליס הוא אפשרות נהדרת נוספת להקלה על כאב גרון, מכיוון שלתערובת זו יש תכונות ריפוי אנטיבקטריאליות המסייעות בהתחדשות הרקמות.