היגיינה אינטימית במהלך ההיריון ראויה לתשומת לב מיוחדת מצד האישה ההרה, מכיוון שעם שינויים הורמונליים, הנרתיק הופך לחומצי יותר, מה שמגדיל את הסיכון לזיהומים כמו קנדידיזיס בנרתיק שיכולים להוביל ללידה מוקדמת.
לכן, היגיינה אינטימית במהלך ההריון צריכה להיעשות פעם ביום, בכל יום, עם מים ומוצרי היגיינה אינטימיים המתאימים לנשים בהריון, ניטרליות והיפואלרגניות. מומלץ להשתמש בסבונים נוזליים במקום סבונים או סבוני בר, אותם יש להימנע.
חשוב מאוד שהאישה ההרה תהיה מודעת לכמה סימנים העשויים להעיד על זיהום בנרתיק, כמו הפרשות, ריח, גירוד או צריבה. אם הם נמצאים, האישה ההרה צריכה לפנות לרופא המיילדות כדי להעריך ולהצביע על הטיפול המתאים.
איך לעשות היגיינה אינטימית בהריון בצורה נכונה
על מנת לבצע היגיינה אינטימית במהלך ההיריון, על האישה ההרה לשטוף את האזור האינטימי מקדימה לאחורה, מכיוון שעם התנועה ההפוכה עשויה להיות הובלת חיידקים מהפי הטבעת לנרתיק.
על מנת לדאוג להיגיינה אינטימית במהלך ההיריון, על האישה ההרה לנקוט אמצעי זהירות מסוימים כגון:
- שטפו את האזור האינטימי בסבון נוזלי נייטרלי והיפואלרגני, ללא בשמים או דאודורנטים; הימנעו משימוש במוצרים מגרים באזור האינטימי כמו מקלחות בנרתיק, סופגים יומיים, דאודורנטים או מגבונים רטובים; השתמשו בנייר טואלט לבן, ללא בשמים; שטפו ידיים לפני כן ואחרי שהלכנו לשירותים: לבשו תחתוני כותנה המתאימים לנשים בהריון ולבוש רופף; אל תבצעו אפילציה מוחלטת של האזור האינטימי, עשו זאת רק על ידי קו הביקיני; הימנעו מלהרטב את הביקיני במשך זמן רב.
אמצעי זהירות חייבים להיות יומיומיים ולשמור לאורך כל ההיריון.
מוצרי היגיינה אינטימיים בהריון
כמה דוגמאות למוצרי היגיינה בהריון הם:
- סבונים נוזליים אינטימיים מ- Dermacyd שעולים בין R $ 15 ל- R $ 19; סבון נוזלי אינטימי לנשים בהריון מלוצרין בו המחיר נע בין R $ 10 ל- R $ 15; סבונים נוזליים אינטימיים של Nivea שעולים בין R $ 12 ל- R $ 15.
למוצרים אלה אמור לשמש האישה ההרה אך ורק תמיד לסגור את המכסה לאחר כל שימוש.
