יסמין

יסמין הוא צמח מרפא, המכונה גם יסמין צהובה, יסמין לבן, יסמין סינית או יסמין, הנמצאים בשימוש נרחב להפחתת לחץ, בגלל השפעתו המרגיעה.

שמו המדעי הוא Jasminum officinalis וניתן לרכוש אותו בחנויות מזון בריאות, בשווקי רחוב ובטיפול בבתי מרקחת. בנוסף, ניתן למצוא שקיות יסמין בכמה שווקים.

בשביל מה יסמין

יסמין משמשת לטיפול בעור מגרד, כאבי ראש, דיכאון, התכווצות שרירים וגירוי.

תכונות היסמין כוללות את פעולת האפרודיזיאק, האנטיספטיות, המרגיעות, הסמיכות, מחדשות, מרגיעות וממריצות.

החלקים המשומשים של היסמין הם הפרח והשמן האתרי שלהם, המשמשים להכנת קרמים, שמנים ותה.

תה יסמין: הכניס שקית לליטר מים רותחים ותן לו לעמוד למשך 10 דקות. ואז הסר את השקית ושתה 3 כוסות ביום.

לא נמצאו תופעות לוואי של יסמין.

אין התוויות נגד לשימוש ביסמין, אך אם יש לך מחלת עור כלשהי, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בשמן האתרי של הצמח.

בנוסף, ניתן להשתמש בשמן אתרי יסמין גם בעיסויים מרגיעים בגלל הארומה הנעימה ותכונותיו המרגיעות, למד כיצד לבצע עיסוי מסוג זה על ידי לחיצה כאן.