6 היתרונות של תה מוטמבה ואיך להכין

מוטמבה, הידועה גם בשם מוטמבה-נגרה, שחורת ראשים, גואקסימה-מאצ'ו, תוכי, צ'יקו-מאגרו, envireira או pau-de-bicho, היא צמח מרפא נפוץ במדינות מרכז ודרום אמריקה, כמו ברזיל במקסיקו או בארגנטינה, משמשת באופן פופולרי לטיפול בבעיות בריאות שונות כמו התכווצויות בטן, סוכרת, כאבי מערכת העיכול ואובדן שיער.

שמו המדעי של צמח זה הוא Guazuma ulmifolia וניתן להשתמש בעלים, נביחות ושורשים יבשים להכנת תה, תמיסות או תמציות מרוכזות.

בשביל מה מיועד תה מוטמבה?

ישנן מספר יישומים פופולריים לתה המיוצרים עם Mutamba, עם זאת, חלק מההשפעות המוכחות ביותר מבחינה מדעית כוללות:

1. הורידו את לחץ הדם

נראה כי ישנם חומרים המצויים בתה קליפות תה של Mutamba, המכונים פלבנואידים, ומביאים להרפיית כלי הדם, להפחתת לחץ סיסטולי ולדופק מואץ.

עם זאת, נראה כי לתמצית האצטונית יש השפעה רבה יותר, מכיוון שיש לו חומר ספציפי יותר הפועל על כלי הדם. עם זאת, יש להשתמש בתמצית זו רק תחת פיקוחו של נטורופת.

2. הפחיתו את רמות הסוכר בדם

במקסיקו משתמשים בצמח זה באופן פופולרי לצורך השלמת הטיפול הרפואי בסוכרת מסוג 2, וכמה מחקרים גם מדגימים פעולה זו על ידי הוכחה כי תה מוטמבה ממריץ את ספיגת הגלוקוז, אפילו אצל אנשים עם עמידות לאינסולין, ומפחית את ריכוזו ב דם.

3. להפחית את הסיכון לאלצהיימר

נראה כי התה מצמח זה משפיע על נוירונים ומגן מפני נזק חמצוני. כך, ניתן להפחית את הסיכון לבעיות הקשורות למוות עצבי, כמו למשל אלצהיימר.

4. לעורר לידה

מספר מחקרים מראים כי תה מוטמבה מגביר את פעילות שרירי הרחם ויכול לשמש כמעורר לידה טבעי. מסיבה זו יש להשתמש בצמח זה אך ורק בהדרכת הרופא המיילד בכדי להבטיח שהוא משמש בזמן הנכון.

5. הקלה על התכווצויות בטן

התה המיוצר עם קליפת המוטמבה הוכח כבעבר פעילות על השריר החלק של המעי ושלפוחית ​​השתן, וגורם לו להירגע. לפיכך, ניתן להשתמש בתה זה בזמן התכווצויות בטן ושלשול כחומר עווית, כמו גם במקרים של דלקת בדרכי השתן, כדי לנסות להפחית את אי הנוחות.

6. לחזק את השיער

למרות שפחות נחקר, מוטמבה עשויה להשפיע גם על השיער, אשר מונע נשירת שיער ומקדם את צמיחתו, בנוסף לחיזוק הקרקפת.

השפעות אחרות של מוטמבה

בנוסף להשפעות המוכחות לתה מטומבה, ישנן גם השפעות אחרות שמפעילים צמח זה, כמו:

• להגן על תאי כבד; להילחם במחלות לב וכלי דם; לחסל תולעי מעיים; להילחם בזיהומים בנגיף או פטרייתי.

עם זאת, השפעות אלה מוכחות רק עבור תמציות אלכוהוליות, מתולניות או אצטון, אשר אינן ניתנות לייצור בבית ואשר תמיד יש להמליץ ​​עליהן על ידי נטורופת, במינונים נכונים.

כיצד להשתמש במוטמבה

הדרך הפופולרית ביותר להשתמש במוטמבה היא להשתמש בעלים, פירותיה או קליפתה להכנת תה ביתי, אולם ניתן להשתמש בצמח זה גם בצורה של תמצית מרוכזת. בשני המקרים, האידיאל הוא שהאינדיקציה נעשית על ידי נטורופת, כמו גם מינון השימוש.

איך להכין תה מוטמבה

ניתן להכין את התה מצמח זה בקלות באמצעות קליפות יבשות מגבעול הצמח, למשל:

• רכיבים: 2-3 כפות של קליפות מוטמבה מיובשות; אופן ההכנה: מניחים את קליפות הצמח היבשות במחבת עם 1 ליטר מים רותחים, נותנים לתערובת לרתוח עוד 10 דקות על אש בינונית. לאחר הזמן הזה, מכסים ונותנים לעמוד 10 עד 15 דקות. מסננים לפני השתייה.

ניתן לשתות תה זה פעמיים עד שלוש ביום, בהתאם לצרכים והתסמינים שחווים.

תופעות לוואי אפשריות

צמח זה כאשר הוא נצרך בכמויות גדולות, או ללא פיקוח, יכול לגרום לתופעות לוואי לא נעימות שיכולות לכלול בחילה, הקאות ודיזנטריה.

מי לא צריך לצרוך

מכיוון שהוא גורם להתכווצות של שריר הרחם, אין להשתמש בצמח זה בהריון ללא הנחיות רופא המיילדות. בנוסף, יש להימנע ממנו על ידי הרגישים לקפאין, כמו גם על ידי מי שחווה בקלות התקפי היפוגליקמיה.