האף המחניק בהריון הוא תקין בגלל העלייה בהורמון האסטרוגן ונפח הדם הגורם לוורידים באף להתנפח ולייצר יותר ריר, סותם את האף.
האף החסום במהלך ההיריון אינו פוגע בתינוק ולמרות שהוא עשוי להיות ממש מתחילת ההריון הוא נוטה להחמיר בשליש השלישי להריון ולעבור לאחר הלידה.
האף המחניק במהלך ההיריון, הנקרא גם נזלת הריונית, יכול להיות ללא סתירה בעזרת כמה אמצעים תוצרת בית וטבעיים, כמו אמבטיה חמה, שטיפת האף במי מלח או שאיפת אדי מים. יש להשתמש רק בתרסיסי האף, דוגמת סורין או ניוסורו, בהדרכת הרופא המיילד, מכיוון שהם עלולים להזיק לתינוק.
מה לעשות במקרה של אף מחניק במהלך ההריון
כמה פתרונות טבעיים ותוצרת בית לפתיחת החסימה של האף שלך במהלך ההיריון כוללים:
- התרחץ באמבטיה עם מים חמים, נפיח ושטף את האף שלך במהלך האמבטיה; שטף את האף במי מלח, באמצעות מכונת כביסה באף שניתן לקנות בבתי מרקחת או בבתי מרקחת; בצע שאיפה של אדי מים, בעזרת אגן עם מים חמים שתו כ -1.5 ליטר מים ליום; הגבירו את צריכת המזונות העשירים בוויטמין C לחיזוק מערכת החיסון, כגון גויאבה, ברוקולי, תפוז או תות; הניחו מספר כריות או טריז במיטה כדי לשמור על הראש. גבוה יותר כששוכבים.
גלה אפשרויות אחרות לפתיחת האף שלך על ידי צפייה בוידאו שלנו עם מתכוני תרופות ביתיות:
תרסיסים לאף, כמו סורין או ניוסורו למשל, צריכים לשמש רק כמוצא אחרון ובהדרכת הרופא המיילד המלווה את ההריון.
מה להשתמש באף מחניק בהריון
אישה בהריון עם אף סתום יכולה להשתמש באדים אוויר, מכיוון שהיא מגבירה את לחות האוויר, מקלה על הנשימה ועוזרת להתיר את האף. אפשרות ביתית להרטיב האוויר היא להניח קערה עם מים חמים או מגבת רטובה בחדר השינה או בסלון.
האישה ההרה יכולה לבצע שאיפות במי מלח, באמצעות משאף, בכדי לסייע בהלחמת דרכי הנשימה ובדרך זו לבטל את חסימת האף.
לשימוש במשאף פשוט הכניסו למיכל תמיסת מלח, הצמידו את הצינור או החוט למיכל, הדליקו את המשאף והניחו את המסכה על פניכם, שאמורה להיות הדוקה, מכסה את האף והפה.
עיין בכמה טכניקות להקלת אי הנוחות הזו: כיצד לפתוח את האף.
