שומר, הנקרא גם שומר, הוא צמח מרפא עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמינים A, B ו- C, סידן, ברזל, זרחן, אשלגן, אובר, נתרן ואבץ. בנוסף, יש לו תכונות נגד עווית והוא יעיל מאוד במאבק בהפרעות במערכת העיכול. שומר מסוגל לשפר את העיכול, להילחם בגזים וניתן להשתמש בו בכל הגילאים.
ניתן לצרוך תה שומר כדי להגביר את ייצור חלב אם ולטפל בהתכווצויות התינוק הנגרמות כתוצאה מהצטברות גזים.
בשביל מה זה תה שומר
לשומר יש תכונות אנטי דלקתיות, ממריצות, עיכול ומשתן, ולכן יש לו מספר יתרונות, כגון:
- מניעת צרבת; הקלה על מחלה; הפחתת גזים; סיוע בעיכול; השפעה משלשלת; הגברת התיאבון; לחימה נגד שיעול; הגברת ייצור החלב אצל נשים הרות.
מלבד השימוש בתה, אפשר להשתמש בשומר גם לתיבול סלטים ולהכנת מנות גרדין מתוקות או מתובלות. למידע נוסף על היתרונות של שומר.
תה שומר לירידה במשקל
ניתן להכין תה שומר לירידה במשקל עם זרעים או עלים ירוקים של שומר.
מרכיבים
- כוס מים רותחים, כפית זרעי שומר או 5 גרם עלי שומר ירוק.
שיטת ההכנה
מוסיפים את זרעי השומר או העלים בכוס מים רותחים, מכסים ומחכים שיתחמם. מסננים ושותים בהמשך.
תה שומר לתינוק
תה שומר טוב לעצירת קוליק התינוק שכבר אינו מניקה אך אין להשתמש בו ללא ייעוץ רפואי, או בכמויות גדולות. לתינוקות המניקים באופן בלעדי, הפיתרון עשוי להיות לאם לשתות תה שומר, שכן עשב זה מסוגל להגביר את ייצור החלב ותכונותיו של העשב מועברים לתינוק בזמן ההנקה.
כדי להפסיק את קוליק התינוק אתה יכול:
- תן לתינוק שכבר לא יונק כ -2 עד 3 כפיות שומר; בצע עיסוי עדין, עם תנועות מלמעלה למטה במיוחד בצד שמאל של בטן התינוק; הניח שקית מים חמים מתחת לתחתית בטנו של התינוק ותני לו לרגע על בטנו.
עם זאת, אם לאחר שעה של ניסיון, ההורים לא מצליחים להרגיע את התינוק, להתקשר לרופא הילדים ולהסביר את המצב.
אם בחודשיים הראשונים לתינוק הוא שם לב להתרחשות של קוליק מתמיד, עם הקאות והתינוק נעשה חסר מנוחה מאוד או שקט מאוד, חיוור, עם עיניים רחבות אך ללא חום, יתכן שהוא סובל מפלישה במעי, בדרך כלל נקרא "קשר במעיים" ובמקרה זה אין לתת תרופות לכאב או לקוליק שכן זה יכול להסוות תסמין זה ולהחמיר את המצב. למדו כיצד לטפל בהתכווצויות התינוק.
