תה הפירות הוא מעולה לסיוע לתפקוד הכבד, והוא שימושי לאחר יום הגזמה, אלכוהול מוגזם או צריכת מזונות שומניים רבים מכיוון שהוא מכיל חומר הנקרא לקטון המסייע בעיכול השומנים הנטועים. לפיכך, היתרונות העיקריים של בולטו הם:
- משפר את תפקודי הכבד; מסייע בעיכול ותפקוד דרכי העיכול; מוריד את הצרבת; מוריד את השפעות המשקאות האלכוהוליים; מסייע לטיפול בגסטריטיס; סיוע בטיפול בבעיות כיס המרה; הקלה בתסמינים של חוסר סובלנות למזון; ירידה לגזים, פועל כנוגד חמצון, נוגד פטרייתי ואנטיבקטריאלי, יש השפעה מרגיעה;
תה בולדו עוזר גם להזיז את הבטן ולהילחם בגזים מכיוון שמדובר בעיכול מעולה, אך חשוב לשתות את התה מיד לאחר הכנתו ולא להוסיף סוכר, מכיוון שהוא יכול לשבש את תהליך העיכול.
איך מכינים תה בולטו
לבולדו תכונות נוגדות חמצון, אנטי-מיקרוביאליות, משתן, משתן, משכך כאבים וחיטוי, ותה הוא דרך יעילה לקבל את כל המאפיינים של בולדו.
הכנת תה בולטו היא פשוטה, והיא נעשית רק על ידי הוספת עלי הצמח בכוס עם מים רותחים ומניחה לו לנוח מספר דקות. על מנת להשפיע, לרוב מומלץ לשתות תה עד 4 פעמים ביום או על פי המלצת הרופא או המרפא. בדוק כמה מתכונים עם boldo.
למד כיצד לשתול את בולדו
הבולדו אוהב מאוד שמש ומסיבה זו מומלץ תמיד להישאר במקום בו יוכל לתפוס קצת שמש בכל עת של היום. למרות שהוא מסתגל לכל אקלים בברזיל, הבולדו לא אוהב להיות קר מאוד, אבל הוא לא זקוק לטיפול רב או לגיזום מתמיד.
בחצר:
כדי לשתול בחצר אתה פשוט צריך לשלוף זרד אוכמניות עם עלים וחתיכה קטנה מהענף הראשי של העץ, לחפור בור בעומק של כ -15 ס"מ ולהניח שם, מכסה באדמה. העלים אמורים ליפול, אך אם הענף נשאר ירוק זה סימן לכך שהבולטו 'ירים' ויפריח.
בעציץ:
ניתן גם לשתול את האוכמוס בסיר, כל עוד גובהו 30 ס"מ לפחות מכיוון שהדובדבן גדל הרבה ויכול לגדול לגובה של למעלה ממטר. וכדי לתמוך בו יש צורך בכמות טובה של אדמה. אפשר לשתול בסיר באותה צורה בדיוק כמו באדמה, אך ניתן גם לקנות שתיל בולדו או זרעיו לקבור באדמה הלחה.
אין צורך להשקות את האוכמניות מדי יום, אך בכל פעם שמגלים שהאדמה מתייבשת מדי מכיוון שהדובדבן זקוק למעט לחות על האדמה בכדי שתבריא.
כדי לקצור את העלים להכנת תה וחליטות פשוט חותכים את החלק הסופי של עלי האוכמניות ומשתמשים בהם עדיין טריים או נותנים להם להתייבש בשמש למשך מספר ימים. לאחר הייבוש יש לשמור את העלים מגולגלים בעיתון או להניח בכלי זכוכית, מכוסים כראוי.
התוויות נגד ותופעות לוואי
למרות היתרונות של בולדו, צריכת צמח זה איננה התווית במקרה של חסימה בכיס המרה ובמהלך ההריון, במיוחד בשלושת החודשים הראשונים להריון, מכיוון שהוא יכול לגרום להפלה או לגרום למומים בעובר.
בנוסף, חשוב לא לצרוך את הבולדו בעודף, מכיוון שהוא יכול לגרום לגירוי במערכת העיכול, כאבי ראש, בחילה והקאות, לכן מומלץ לצרוך אותו תחת פיקוח רפואי ופיקוח.
