ג'ינסנג הוא שורש מרפא הנמצא בשימוש נרחב ברפואה הסינית בשל תכונותיו המדהימות המסייעות להפחתת לחץ ועייפות, שיפור איכות החיים ומספק אריכות חיים.
צמח זה נחשב לסגל הסתגלותי, כלומר מרכיביו מסוגלים לפעול בכמה מצבים, לא רק לנוכח מצב ספציפי, ובכך הם בעלי מספר יתרונות.
ניתן להשתמש בשורש מרפא זה בצורת אבקה, תה או כמוסות, שיכולים לעלות בין R $ 26 ל- R $ 50.00 בהתאם לאזור. במקומות מסוימים ניתן למצוא את שורש הג'ינסנג בשווקים וירידים, שנמכר על ידי הלירה.
בשביל מה זה
לג'ינסנג תכונות מגרה ומחייה וניתן להשתמש בהן לטיפול בעייפות, חולשה, חוסר ריכוז, לחץ, עייפות גופנית ונפשית, ברדיקרדיה, אימפוטנציה מינית, דיכאון וטרשת עורקים, בנוסף לוויסות לחץ הדם. ראו מהם 10 היתרונות של ג'ינסנג.
ג'ינסנג קוריאני או סיני, המכונה מדעית Panax ג'ינסנג, מגרה ומשמש לטיפול בבעיות במחזור הדם. ג'ינסנג אמריקני, המכונה מדעית Panax quinquefolius, הוא בעל השפעה הפוכה והוא מרגיע, והוא מועיל לשליטה במצבי לחץ, סיוע לשינה וטיפול בדיכאון.
ג'ינסנג הודי משפר את זרימת הדם ושימושי לשיפור מגע אינטימי ובנוסף ניתן להשתמש בו למניעה או עזרה בטיפול בסרטן. גלה מה היתרונות של ג'ינסנג הודי וכיצד להשתמש בו.
איך צורכים ג'ינסנג
מומלץ ליטול 5 עד 8 גרם ג'ינסנג ליום, אותם ניתן לצרוך בכמה דרכים:
- אבקה: פשוט מערבבים 1 כף עם הארוחות העיקריות; בצורת תוסף: קחו 1 עד 3 כמוסות מדי יום - ראו כיצד לקחת ג'ינסנג בכמוסות; בתה: צורכים 3 עד 4 כוסות תה ביום; בתנור: מדללים כף 1 במעט מים וקח אותה מדי יום.
אין לצרוך ג'ינסנג באופן רציף, בעל השפעות טובות יותר כאשר משתמשים בו לפרק זמן קצר, על פי הנחייתו של רופא, תזונאית או צמחי מרפא.
טיפול בג'ינסנג
למרות כל היתרונות של ג'ינסנג, זה לא מומלץ לאנשים הסובלים ממחלות לב, נשים בהריון או בזמן ההנקה. כאשר מעל המינון היומי המרבי של 8 גרם, ג'ינסנג עלול לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כמו שלשול, נדודי שינה ולחץ דם מוגבר. עם זאת, תסמינים אלה יכולים להיעלם כשמפסיקים להשתמש בצמח זה.
