היביסקוס הוא צמח מרפא אשר ניתן להשתמש בו כדי לסייע בתזונה לירידה במשקל, בשליטה על לחץ הדם ואף למניעת בעיות בכבד.
ניתן להשתמש בפרחים שלה בתה או בסלטים, ואפשר להשתמש בחלקים אחרים של הצמח להכנת ריבות, מרקים ורטבים, כך שזו דרך מגוונת מאוד לשפר את הבריאות.
מחיר היביסקוס
מחיר ההיביסקוס משתנה בהתאם למקום הרכישה וצורת ההצגה, והערך הממוצע לצמח היבש הוא 5 רייס, ל 100 גרם, לאבקה הוא 15 reais, ל 100 גרם, ול הכמוסות הן 40 reais, עבור 60 כמוסות.
יתרונות עיקריים
להיביסקוס מספר יתרונות, ולכן ניתן להשתמש בו כדי לסייע בטיפול בבעיות בריאות שונות. היביסקוס מתאים ל:
- עזרו לרדת במשקל מכיוון שזה משתן נהדר ומסייע גם בשריפת שומן; שפר את העצירות מכיוון שיש לה פעולה משלשלת; להילחם במחלות כבד ולסלק רעלים מאיבר זה מכיוון שהוא מגביר את תפקודו של איבר זה; הקלה על התכווצויות המחזור החודשי מכיוון שיש לו פעולה משכך כאבים; להילחם בשפעת, הצטננות, שיעול וחום מכיוון שיש לו פעולת הרפה, המאפשרת את הסרת ההפרשות; להילחם בסבוריאה בקרקפת מכיוון שיש לו תכונות נגד קשקשים; הקלה על כאבי בטן כתוצאה מפעולה משכך כאבים ובשל השפעה מרגיעה; להפחית את רמת הכולסטרול, לחץ הדם ורמת הגלוקוז מכיוון שיש לו תכונות נגד לחץ דם; השהה את הזדקנות העור מכיוון שהוא עשיר בנוגדי חמצון.
ההיביסקוס ידוע גם בכינויו ורד סיני, ונוס מימו, פרח השומן, גריז הסטודנטים ואווז האריה, אך שמו המדעי הוא Hibiscus rosa-sinensis. ניתן לרכוש צמח זה בחנויות מזון בריאות ובשווקים מסוימים עם מחיר ממוצע של 12 reais.
כיצד להשתמש בהיביסקוס
החלק המשומש של ההיביסקוס הוא הפרח, ותה של צמח זה נמצא בשימוש נרחב כדי לעזור לירידה במשקל.
- להכנת תה היביסקוס: הוסיפו 2 כפות מלאות בפרחי היביסקוס מיובשים, 2 שקיות או כפית אבקה במילוי ליטר מים בתחילת הרתיחה. כבו את החום וכסו את המיכל למשך עשר דקות, סננו ושתו.
כדי לרדת במשקל, עליך ליטול 3-4 כוסות תה היביסקוס מדי יום, חצי שעה לפני הארוחות העיקריות שלך.
ישנן גם כמוסות שמכילות בתוכה אבקת היביסקוס. כמוסות אלה נמכרות בדרך כלל למי שמנסה לרדת במשקל ויש להשתמש בהן על פי ההוראות שעל הקופסא, מכיוון שהן משתנות בהתאם למותג.
תופעות לוואי אפשריות
למרות שזה לא קורה אצל כל האנשים, היביסקוס יכול לגרום לסחרחורת, חולשה ונמנום מכיוון שהוא מסייע בהורדת לחץ הדם. לכן אנשים הסובלים מלחץ דם נמוך לא צריכים לצרוך היביסקוס בכמויות גדולות, או ללא ייעוץ רפואי.
מי לא צריך להשתמש
התווית נגד היביסקוס היא לאנשים הסובלים מלחץ דם נמוך, במהלך הריון או הנקה, תקופות של PMS ונשים שמנסות להיכנס להריון, מכיוון שהיא משנה הורמונים ויכולה במקרים מסוימים להקשות על ההיריון ולגרום לעקרות.
