האורן הפראי, המכונה גם אורן-חרוט ואורן-ריגה, הוא עץ שנמצא, לעתים קרובות יותר, באזורים של אקלים קר יותר, יליד אירופה. לעץ זה יש שם מדעי של Pinus sylvestris ויכול להיות שיש לו סוגים אחרים כמו Pinus Pinaster ו- Pinus strobus.
האבקה של צמח זה, כמו גם השמן האתרי, המופק מהקליפה, נחקרים יותר ויותר לשימוש בטיפול בבעיות נשימה, מחלות ראומטיות, כמו דלקת מפרקים שגרונית, זיהומים פטרייתיים וחיידקיים, כאבי שרירים ועצבים וגם יכול לעזור במאבק בהזדקנות.
ניתן למצוא שמנים אתרים ומוצרים מבוססי אבקות אורן בר בחנויות למזון בריאות ובחלק מהבתי מרקחת, אולם לפני השימוש במוצרים אלה יש צורך להתייעץ עם רופא מרפא ולעקוב אחר ההנחיות של רופא כללי.
בשביל מה זה
האורן הבר הוא עץ שממנו ניתן לחלץ את השמן האתרי והאבקה, אשר בדרך כלל משמשים לטיפול בבעיות במערכת הנשימה, כמו קור, צרידות, סינוסיטיס ושיעול עם ליחה, מכיוון שיש לו שריר וכרכור הסימפונות..
כמה מחקרים פותחו כדי להראות את הרלוונטיות של השימוש באורן בר בהקלה על כאבים שרירים וראומטולוגיים, הנגרמים כתוצאה מדלקת מפרקים שגרונית, ובטיפול בדלקת מפרקים וזיהומים הנגרמים על ידי פטריות וחיידקים. הוכח גם כי אבקות אורן בר יכולות למלא תפקיד חשוב כנגד הזדקנות העור.
מאפייני אורן בר
אבקת אורן בר מכילה חלקיקי ויטמין D, החשובים להתפתחות העצמות, מונעים מחלות כמו סוכרת, עוזרים לשמור על איזון הגוף וחיזוק מערכת החיסון. ראו פונקציות נוספות של ויטמין D.
חומר נוסף שנמצא בתמצית אבקה ובשמן האתרי של אורן בר הוא ההורמון טסטוסטרון, הידוע כמגביר את מסת השריר, אולם כמות ההורמון הזה בצמח זה היא נמוכה מאוד ואינה גורמת להשפעות נראות לעין על הגוף.
בנוסף, לשמן האתרי של צמח זה יש תכונות אנטי-פטרייתיות ואנטיביוטיות, מכיוון שמחקרים מוכיחים כי המרכיבים שנמצאים בצמח זה מעכבים את התפתחותם של חיידקים, שמרים ופטריות.
כיצד להשתמש באורן סקוטי
יש להשתמש באורן בר בצורות של שמן אתרי, המופק מענפי העץ, ומוצרים העשויים מאבקה, כמו משחות, קרמים, תחליבים, שמני אמבטיה ואלכוהול ג'ל. הדרכים הפרקטיות והקלות ביותר לשימוש בשמן אתרים הן:
- לשאיפה: הניחו 2 טיפות שמן אתרי אורן בר בספר מים רותחים ושאפו את האדים למשך 10 דקות; לאמבטיה: יש למרוח 5 גרם שמן אתרים באמבטיה במים שבין 35-38 מעלות צלזיוס ולהישאר באמבטיה למשך 10 עד 20 דקות.
שמן אתרים זה נמכר בחנויות מזון בריאות או חנויות מרקחת.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי של שמן אתרי טרם מוגדרות היטב, אך למוצרים המכילים אבקות אורן בר יש חומרים העלולים לגרום לתגובה אלרגית כמו גירוי בעור, עיטוש וגירוד. כמו כן, בגלל הסיכון לגרום לגירוי בעיניים, אין למרוח שמן אתרים סביב העיניים.
מתי לא להשתמש
שמנים אתריים ומוצרים המופקים מאבקני אורן בר אינם אמורים לשמש אנשים הסובלים מאסתמה, בגלל הסיכון להתפתחות משבר אלרגי עם שיעול וקוצר נשימה.
כמו כן, לא מומלץ למרוח מוצרי אורן בר על פני תינוקות וילדים עד גיל שנתיים, שכן הדבר יכול להוביל להופעת עוויתות, בעיות נשימה או כוויות בעור.
