קיום קשר אינטימי לאחר ההריון יכול להיות מפחיד, מה גם שגוף האישה עדיין מתאושש מהמתחים והפגיעות של הלידה. לפיכך, רצוי שהאישה תחזור לקשר אינטימי רק כאשר היא מרגישה מוכנה גופנית ונפשית.
ככלל, זמן המינימום המומלץ על ידי מרבית הרופאים, מלידה ועד קשר אינטימי, הוא כחודש. זה הזמן בו הרחם צריך לרפא כראוי את הנגעים הנגרמים כתוצאה מניתוק השלייה, ומפחית את הסיכון לזיהום.
עם זאת, גם לאחר זמן זה, האישה עשויה להציג פצע באזור איברי המין, אם ילדה לידה רגילה, או בבטנה, אם עברה ניתוח קיסרי, ומסיבה זו היא יכולה לחוש את האזור הכואב, המשפיע על הרצון לקיים יחסים אינטימיים.
מכיוון שעשוי להפחית בחשק המיני לאחר הלידה
לאחר הלידה מקובל שהרצון למגע אינטימי יופחת למשך מספר שבועות, לא רק מכיוון שמאוד מעייף לטפל בילוד, אלא גם מכיוון שההורמונים שמשתחררים בשלב ההנקה משפיעים זה על הליבידו של האישה..
בנוסף, לאחר הלידה, מקובל לחוש גם באזור איברי המין הכואבים או אפילו לסבול מכאבים הנגרמים כתוצאה מנקודות הצלקת, ולכן לוקח קצת יותר זמן להרגיש אותו שוב.
טיפים לשיפור החיים האינטימיים לאחר הלידה
לאחר הלידה, הרצון של האישה למגע אינטימי הוא מעט מאוד, עם זאת, חשוב לשמור על חיים אינטימיים פעילים. לשם כך, כמה טיפים כוללים:
- העדיפו פעילויות אינטימיות הכוללות רק נגיעה ונשיקה. דברו עם בן הזוג על הפעילויות בהן אתם מרגישים בנוח; עשו תרגילי שרירי אגן, כמו תרגילים אלה; שתו כ -2 ליטר מים ביום כדי להאיץ את הריפוי, להקל על שימון באברי המין;
טיפים אלה עוזרים להכין את האישה למגע אינטימי, מכיוון שהם מסירים מתח והופכים את השלב הזה לצעד טבעי יותר.
מתי ללכת לרופא
חשוב לפנות לרופא כאשר הקשר האינטימי ממשיך להיות כואב זמן רב, מכיוון שהפצעים הנגרמים מלידה עשויים לרפא בדרך הלא נכונה.
בנוסף, יש צורך לפנות לרופא כאשר הפרשות בנרתיק, תקינות לאחר לידה, יש ריח רע או נשארות עם הרבה דם, שכן זיהום שמאפשר גם את הופעת הכאב עשוי להתפתח.
