לאחר הלידה עליכם להשתמש בחומר סופג לאחר לידה למשך כ- 40 יום, תוך שינוי בכל 3-4 שעות או בכל פעם שהוא מלוכלך מאוד. בתקופה זו לא מומלץ להשתמש בטמפון, מומלץ יותר להשתמש בטמפון, גדול בגודלו (ליליים), עם דשים, ובספיגה טובה.
דימום זה נקרא לוכיה, המורכב מהפרשות מפצע השליה, צוואר הרחם והנרתיק. בימים הראשונים הדימום הזה הוא אדום ואינטנסיבי, לאחר כעשרה ימים הוא הופך לצהוב יותר, יורד בהדרגה, משנה צבע, עד שהוא הופך לחום, ומסתיים 6-8 שבועות לאחר הלידה.
כמות החומרים הסופגים שניתן להשתמש בהם בשלב זה משתנה מאוד מאישה לאישה, אך האידיאל הוא לשנות את הסופג בכל הצורך, וכדי להימנע מטעויות, האישה יכולה להכניס חבילה לא נפתחת לתיק היולדות שלה.
איך לעשות היגיינה אינטימית בימים הראשונים
כדי לגרום לאישה להרגיש יותר בטוחה, עליה ללבוש תחתוני כותנה גדולים, כפי שהשתמשה בה במהלך ההיריון, וכדי להימנע מדלקות, חשוב תמיד לשטוף את הידיים לפני שתחליף את הספיגה.
האישה יכולה לנקות את האזור האינטימי רק עם נייר טואלט לאחר מתן שתן, או אם היא מעדיפה, היא יכולה לשטוף את אזור איברי המין החיצוניים במים וסבון אינטימי, לייבש לאחר מכן מגבת יבשה ונקייה. לא מומלץ לשטוף את אזור הנרתיק עם הדוכינחה הנרתיק מכיוון שהדבר משנה את הפלורה הנרתיקית המעדיפה זיהומים, כמו קנדידיזיס.
מגבונים לחים גם אינם מומלצים לשימוש תכוף, אם כי זו אפשרות טובה לשימוש כשאתה בחדר אמבטיה ציבורי, למשל. לגבי אפילציה, לא מומלץ למרוח סכין גילוח מדי יום, מכיוון שהעור יהיה רגיש ומגורה יותר, אפילציה מלאה של אזור הפות אינה מומלצת גם משום שהיא מעדיפה את צמיחת המיקרואורגניזמים וגורמת לפריקה וגינלית רבה יותר, מה שמקל על הופעת מחלות..
מתי חוזרת הווסת?
המחזור יכול להימשך כמה חודשים עד שהתינוק נולד, כשהוא מקושר ישירות להנקה. אם האם מניקה את התינוק באופן בלעדי בששת החודשים הראשונים, היא יכולה לעבור תקופה זו ללא וסת, אך אם תאמץ את החלב מהבקבוק או אם היא לא מניקה באופן בלעדי, הווסת עשויה לחזור בחודש שלאחר מכן. גלה פרטים נוספים על הווסת לאחר הלידה.
סימני אזהרה לפנות לרופא
מומלץ לגשת לרופא אם במהלך 40 הימים האלה יש לך תסמינים כגון:
- כאב בבטן התחתונה; יש דימום בנרתיק עם ריח חזק ולא נעים; יש לך חום או שחרור אדמדם לאחר שבועיים לאחר הלידה.
תסמינים אלו יכולים להעיד על זיהום ולכן יש צורך בהערכה רפואית בהקדם האפשרי.
בכל פעם שאישה מניקה בימים הראשונים הללו, היא עלולה לחוות אי נוחות קטנה, כמו התכווצות, באזור הבטן, הנובעת מירידה בגודל הרחם, שזה מצב רגיל וצפוי. עם זאת, אם הכאב חמור מאוד או מתמשך, יש צורך להודיע לרופא.
