תרופה ביתית לעצירות

תרופה ביתית מצוינת לעצירות היא שתיית מיץ הסלק בתפוח ותפוז, מכיוון שהוא מכיל סיבים רבים המסייעים בוויסות מעבר המעיים, ובאופן יעיל להילחם בעצירות.

כדי לשפר עצירות, הידועה יותר בשם עצירות, חשוב גם לשתות כ -2 ליטר מים ביום, מכיוון שהמים מעניקים לחות ומרככים את הצואה, ומאפשרים את יציאתם.

מיץ לשחרור המעי

מיץ זה קל להכנה וניתן ליטול אותו פעמיים ביום.

מרכיבים

• מוסיפים את הסלק, התפוח האדום ו -200 מ"ל מיץ תפוזים.

שיטת ההכנה

מקציפים את כל החומרים בבלנדר ושתו בהמשך, אם אתה מוצא שיש צורך להמתיק עם סוכר חום. כדי לווסת את המעי, מומלץ ליטול 1 כוס מיץ סלק 30 דקות לפני ארוחת הצהריים והערב.

מתכונים אחרים לשחרור מעי:

• מזון לעצירות