תרופה ביתית נהדרת לסיום כאב ראש בהריון היא לשים דחיסת מים קרים על הראש ולנוח. מומלץ לאישה לשבת, להישען על מקום נוח, ולנשום לאט ועמוק, מנסה לשכוח את כל הדאגות של היום יום.
האישה ההרה לא צריכה ליטול תרופות ללא ייעוץ רפואי, מכיוון שהיא עלולה להפריע להתפתחות התינוק. מיילדות בדרך כלל מאפשרת שימוש בפרצטמול במקרה של כאב ראש, אך השימוש בו חייב להיות ספורדי מכיוון שפארצטמול במינונים גבוהים מזיק גם לכבד של האישה ההרה והתינוק שעדיין אין לו את התנאים הדרושים לסינון תרופות כלשהן. הנה מה לעשות כדי להילחם בכאבי ראש בהריון.
מה לעשות כדי להפחית את כאב הראש בהריון
תרופות ביתיות נוספות להתגברות על כאבי ראש בהריון הן:
- עיסוי קטן: הרטיבו את קצות האצבעות בשתי טיפות שמן אתרי לבנדר ועסו את המצח, את בסיס האף ואת עורפו במשך מספר דקות. למד כיצד לעסות את הראש כדי להקל על הכאב; קפה: שתיית כוס קפה שחור, חזקה מאוד וללא סוכר היא אופציה לנשים בהריון הסובלות מכאבי ראש, מכיוון שקפאין מסוגל להילחם בכאב. עם זאת, נשים לא צריכות לצרוך עודף קפה, מכיוון שעלולות להיות בעיות הקשורות לגדילת התינוק, למשל. ראו כמה קפה יכולה להיות האישה ההרה ביום; תה קמומיל: הניחו שני שקיות תה קמומיל ( Matriaria recutita ) שעדיין חמים על העיניים. קמומיל הוא אופציה נהדרת להקלה על כאבי ראש עקב תכונותיו המרגיעות ויכול לשמש נשים בהריון. ראה רשימה מלאה של תה שההרה בה לא יכולה לקחת; רגליים קרח + כדור פינג-פונג: טבלו את כפות הרגליים באגן עם מים חמים ומלח גס והזיזו את הכדור עם סוליות כפות הרגליים למשך מספר דקות גם הן השפעות חיוביות כדי להקל על כאב ראש; מנוחה: ישיבה או שכיבה בנוחות בסביבה רגועה וחשוכה עוזרת להירגע ולהילחם בכאבי ראש. למד גם כיצד לטפל במיגרנה בהריון.
כאבי ראש נפוצים בהריון כתוצאה משינויים הורמונליים המתרחשים בשלב זה בחייה של האישה, אולם טכניקות פשוטות אלה עוזרות להילחם בכאבי ראש ומיגרנה, מבלי לגרום נזק לתינוק, אך אפשרויות נהדרות להשגת תועלת. - להיות. ראה מה הם הגורמים העיקריים לכאב ראש מתמיד.
