תרופה ביתית להתקף לב

תרופה ביתית טובה לתחושת מלאות, כמו עיכול לקוי וגזים, היא שתיית תה של קדילן מכיוון שלצמח מרפא זה יש תכונות המסייעות לעיכול ולהילחם בגזים.

מרכיבים

• 15 גרם גדילן 500 מ"ל מים

שיטת ההכנה

הכניסו את החומרים לתבנית והרתיחו 5 דקות. תן להתקרר מכוסה כראוי וכשהוא חם, סנן ושתה לאט.

לרוב, תחושת המלאות מתרחשת לאחר ארוחה "כבדה" מאוד או כתוצאה משילוב רע של מאכלים, כגון אוכל שומני עם מזון סיבי באותה ארוחה, ולכן חשוב לדעת לשלב היטב את המזונות.

טיפ טוב להימנעות מעיכול רע הוא לאכול כמות קטנה של אוכל, תמיד כל 3 שעות, כדי להימנע משינויים גליקמיים המובילים לתחושת רעב, מה שגורם לאדם לאכול מזונות רבים בבת אחת.

קישורים שימושיים:

• תה לעיכול לקוי