תרופה ביתית מצוינת לנקעים היא אמבטיה לטבילה המשתמשת במים חמים ושמנים אתרים של רוזמרין ולבנדר, מכיוון שיש להם תכונות מרגיעות, מרגיעות ואנטי דלקתיות, והיא יעילה מאוד לטיפול בנקעים ובעיות מפרקים אחרות, כמו דלקת פרקים ו ארתרוזיס.
מרכיבים
- יש לנו מגוון רחב של מוצרים שמתאימים לכל התקציבים והדרישות.
שיטת ההכנה
מלאו אגן במים חמים והוסיפו את השמנים האתריים. אם הנקע הוא כף הרגל, הכנס אותו למיכל ונתן לו להשרות כ 10 דקות. אם המפרק המושפע נמצא במקום אחר, הרטיבו מגבת בעזרת התרופה הביתית ועשו דחיסה לזמן הנתון.
בנוסף להשריה של האזור הפגוע בפתרון זה, חשוב להקפיד על כל ההנחיות של הרופא או הפיזיותרפיסט למתן הפוגה מלאה בתסמינים.
ראו גם: שלבים לטיפול נקע בקרסול בבית.
