התרופה הביתית הטובה ביותר למניעת סרטן היא תזונה בריאה ומאוזנת מכיוון שמזונות מסוימים בעלי יכולת להפחית את התפשטותם והתמיינותם של תאים, היכולת למנוע סרטן.
כך, מומלץ לצרוך פירות, ירקות, קטניות ודגנים מלאים רבים, מכיוון שיש בהם חומרים נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים הנחשבים לגורמים מגנים לסרטן מסוגים שונים, כמו שד, בטן ושט. לכן ככל שהמנה צבעונית יותר, כך ייטב. גלה אילו מזונות נלחמים בסרטן.
תכשיר טבעי חשוב מאוד הוא ויטמין D, אותו ניתן לרכוש באמצעות שיזוף יומי של 15 דקות, מוקדם בבוקר או בשעות אחר הצהריים המאוחרות, או באמצעות מזונות כמו ביצים ודגים. רמות נאותות של ויטמין D קשורות לשיעורים נמוכים יותר של סרטן צוואר הרחם, השד, השחלה, הכליות, הלבלב והערמונית.
מזון למניעת סרטן
להלן 3 מתכונים טבעיים המסייעים במניעת סרטן:
1. תה ירוק
תה ירוק הוא מקור טוב לנוגדי חמצון, ולכן יכול להיחשב כתרופה טבעית טובה למניעת סרטן. ראה יתרונות אחרים של תה ירוק.
מרכיבים
- זוהי דרך נהדרת להוסיף מעט ארוחה לארוחה.
שיטת ההכנה
הוסף את התה הירוק במים רותחים והמתן 10 דקות. לאחר מכן מסננים ומוסיפים את מיץ הלימון, מכיוון שהוא עוזר להפחית את הטעם המר האופייני לתה ירוק.
2. מיץ ברוקולי
ברוקולי הוא ירק עשיר בחומר סולפוראפן, המשמש כנוגד חמצון, ומסייע במניעת סוגים מסוימים של סרטן, כמו סרטן הקיבה והמעי, אולם הוא אינו מחליף את הטיפול שמציין הרופא אם סוג זה של סרטן כבר מותקן. בדוק גם 7 סיבות טובות לאכול ברוקולי
מרכיבים
- חצי כוס נבטי ברוקולי 500 מ"ל מי קוקוס או מיץ ענבים מלא
שיטת ההכנה
להכנת מיץ הברוקולי פשוט הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר ולקחו אותו הבא.
3. תה עלה על סורסופ
לחברת Soursop יש חומר נוגד חמצון, אצטוגנין, המסוגל למנוע מוטציה גנטית של תאים, והוא נחשב לאסטרטגיה טובה למניעת כניסת סרטן. גלה מהן התכונות של soursop ואיך לצרוך
מרכיבים
- 10 עלים של soursop1L מים
שיטת ההכנה
מוסיפים את עלי החמצב למים הרותחים ומחכים 10 דקות. לאחר מכן, סננו אותו ואז תוכלו לצרוך אותו.
מתכונים אלה, של תה ירוק, ברוקולי ומיץ חמוץ, יכולים לשמש כדרך למניעת סרטן, אך אין להם שום הוכחה מדעית לכך שהוא יכול לטפל או לרפא סרטן.
ראו גם 4 מתכוני מיצים למאבק במניעת סרטן.
