לחץ דם נמוך: מתכון של 3 תרופות טבעיות

תרופה ביתית נהדרת ללחץ דם נמוך היא שתיית מיץ תפוזים עם עגבניות, בגלל הריכוז הטוב של האשלגן שיש לאוכל זה. עם זאת, מיץ אננס עם ג'ינג'ר ותה ירוק יכול להיות גם אפשרות טובה.

באופן כללי, ללחץ דם נמוך אין השלכות בריאותיות חמורות, אך מכיוון שהוא יכול לגרום לכם להתעלף, הנפילה עלולה בסופו של דבר לשבור איזו עצם או לגרום לאדם להכות בראשו, מה שעלול בסופו של דבר להיות משהו רציני. ראה מה יכול לגרום ללחץ דם נמוך.

כך שאם האדם חווה ירידות לחץ או חש דפיקות לב, רצוי להתייעץ עם קרדיולוג.

1. מיץ עגבניות עם תפוז

עגבניות ותפוזים עשירים במינרלים המסייעים להילחם בלחץ דם נמוך, במיוחד כאשר הוא נגרם כתוצאה ממחסור באשלגן בגוף. ניתן להשתמש במיץ זה אפילו במהלך ההיריון, ללא שום התווית נגד לנשים בהריון.

מרכיבים

• 3 תפוזים גדולים, 2 עגבניות בשלות.

שיטת ההכנה

מוציאים את המיץ מהתפוזים ומקציפים בבלנדר עם העגבניות. אם הטעם חזק מדי, אפשר להוסיף מעט מים. מומלץ לשתות 250 מ"ל ממיץ זה פעמיים ביום, למשך 5 ימים לפחות, על מנת להעריך את תוצאותיו.

2. מיץ אננס עם זנגביל ותה ירוק

מיץ זה עשיר מאוד במים ומינרלים, המסייע בהעלאת כמות הדם ובהעלאת לחץ הדם. בנוסף, זנגביל הוא שורש אדפוגני שמשמעותו שהוא מסייע בוויסות לחץ הדם לרמות מיטביות, בין אם גבוהות או נמוכות.

ניתן להטמיע מיץ זה במהלך ההיריון, מכיוון שהוא אינו מכיל חומרים המזיקים להריון.

מרכיבים

• 1 פרוסת אננס, חופן נענע, 1 חתיכת ג'ינג'ר, 1 כוס תה ירוק;

שיטת ההכנה

שים את כל החומרים בבלנדר, מקציפים עד שנוצרת תערובת הומוגנית ואז שתה.

3. תה ג'ינסנג עם לימון

כמו ג'ינג'ר, ג'ינסנג הוא אדפוגן מצוין, המאפשר לך לווסת את לחץ הדם כאשר הוא נמוך. הלימון עוזר להמריץ את הגוף, ומשפר את כל תפקודו, כולל לחץ דם.

מרכיבים

• 2 גרם ג'ינסנג; 100 מ"ל מים; ½ מיץ לימון.

שיטת ההכנה

שים את הג'ינסנג והמים לרתיחה במחבת למשך 10 עד 15 דקות. ואז נותנים לו להתקרר, מסננים את התערובת ומוסיפים את מיץ הלימון ואז שותים אותו. ניתן ליטול תה זה מספר פעמים במהלך היום.